Многие люди часами не могут уснуть, а по утрам даже не слышат звук будильника. Как передает Replyua.net, специалисты рассказали, что симптомы бессонницы могут проявляться по-разному, но в любом случае, если сон становится прерывистым или возникают другие проблемы, это может стать поводом обратиться к врачу.
В частности, медики объяснили, что женщины старше 40 лет в 2 раза чаще подвержены бессоннице, нежели мужчины. Врачи связывают такие показатели с тем, что женщины больше нервничают и переживают даже из-за мелких проблем. На развитие бессонницы влияет множество факторов, в том числе подготовка к важным событиям жизни, устройство на работу, предстоящий развод или даже свадьба. В любом случае, если человек остро реагирует даже на незначительное событие в жизни и не может из-за этого нормально спать, бессонница может стать хронической и, в свою очередь, вызвать развитие других болезней.
Распознать бессонницу довольно просто. Как отметили специалисты, у каждого человека она проявляется по-разному. Некоторые люди жалуются на то, что в течение дня постоянно хотят спать, но при этом вечером не могут быстро заснуть. Дневная сонливость может стать патологической и привести к тому, что человек будет засыпать на ходу. Еще одна проблема, с которой сталкиваются люди, это дефицит сна в будние дни и постоянное пребывание в состоянии сна в выходные. Кроме того, очень часто бессонница проявляется крепким сном в течение первых двух-трех часов отдыха, после чего человек уже не может заснуть до самого утра.