Известный диетолог Елена Соломатина рассказала, что только лечащий врач может назначить приём витаминов, в противном случае самостоятельное и бесконтрольное увлечение такими препаратами может привести к проблемам со здоровьем. По информации Replyua.net, Соломатина рассказала, что бесконтрольное употребление биологически активных добавок очень часто приводит к самым непредсказуемым последствиям.
Если человек чувствует потребность в тех или других витаминах, ему обязательно нужно проконсультироваться со специалистом и пройти обследование. Более того, даже если врач назначает приём каких-то витаминов, лечение должно проходить под контролем специалиста. Соломатина указала на то, что одним из самых важных считается витамин D, и каждый человек должен следить за его уровнем. Переизбытка этого витамина обычно не бывает, а вот дефицит встречается очень часто.
Если организм постоянно испытывает хроническую нехватку солнечного витамина, это в итоге провоцирует развитие многих опасных недугов, в частности, могут возникнуть депрессия и остеомаляция. Помимо этого, витамин D представляет огромную ценность для иммунной системы. Соломатина добавила, что выявить переизбыток или дефицит того или другого витамина можно с помощью специальных анализов, в частности, забора крови из вены.