Доктор рассказала о пользе граната в осенние месяцы - Replyua.net


Доктор рассказала о пользе граната в осенние месяцы

Доктор рассказала о пользе граната в осенние месяцы
Врач-эндокринолог, диетолог Анастасия Тараско заявила, что в осенние месяцы особенно важно включить в рацион гранаты. Как сообщает Replyua.net со ссылкой на РИА Новости, доктор напомнила, что осень считается сезоном этих сочных плодов.

По её словам, гранаты являются чемпионом по содержанию различных микроэлементов и витаминов. Эту ягоду рекомендовано включать в рацион тем, кому не хватает полифенолов и антиоксидантов в организме. Эти вещества оказывают противовоспалительный и антиканцерогенный эффект. Кроме того, они помогают укрепить иммунитет.

Гранат уникален тем, что он сохраняет свои полезные свойства практически при любых условиях хранения за счёт своей толстой кожи. Как указала эндокринолог, даже в коже ягоды содержатся уникальные полифенолы, поэтому её не нужно выкидывать. Кожу граната можно использовать для приготовления различных настоек, которые будут способствовать оздоровлению организма в целом. Кроме того, диетолог подчеркнула, что антиоксиданты, которыми богаты гранаты, активно выводят холестерин из организма, а также способствуют укреплению стенок сосудов. Самую большую пользу представляет сок из гранат. Медики рекомендуют употреблять этот напиток пациентам с заболеваниями сердца и сосудов. Он помогает разжижать кровь и улучшает кровообращение.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації