Звёздный диетолог Маргарита Королёва рассказала, как звезде Камеди-клаб Гарику Харламову удалось похудеть на 17 кг. Как передает Replyua.net со ссылкой на news.ru, Королева рассказала, что полностью поддерживает шоумена в его стремлении сбросить вес, и он поступил абсолютно правильно, когда собрал в кулак всю силу воли.
В то же время диетолог отмечает, что в таком возрасте нельзя ставить опыты над собственным организмом, однако можно скорректировать вес при помощи правильного рациона и физической активности. По её мнению, здоровые привычки делают человека более ответственным, что очень важно в зрелом возрасте. «Человек старше 35 лет должен перестать экспериментировать над своим здоровьем и, приняв решение, последовательно менять свою жизнь», - объяснила специалист.
Она обратилась ко всем людям зрелого возраста и посоветовала им хорошенько высыпаться, сохранять позитивный настрой во всём, поддерживать форму, по возможности увеличить физическую активность, а самое главное - питаться исключительно здоровой пищей и строго по графику. Королёва, объясняя преображение Харламова, добавила, что этот человек должен стать для всех основных мотивацией, ведь он выступает с экрана телевизора и всегда должен выглядеть презентабельно.