Доктор сравнила вред кофе и чая для организма - Replyua.net


Доктор сравнила вред кофе и чая для организма


Врач-диетолог Марина Степанян рассказала, кому нужно ограничить употребление крепкого чая и кофе. По информации Replyua.net, употребление этих напитков, как отметила диетолог, строго противопоказано пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и гастритом.

Также Степанян отметила, что нельзя сказать, что какие-то напитки представляют вред для здоровья, а другие, напротив, очень полезные. По её словам, между чаем и кофе существует огромная разница. Кофе содержит намного больше кофеина, чем чай, поэтому в вечернее время суток его пить не рекомендуется. Как подчеркнула специалист, у любителей вечернего кофе часто возникает бессонница. В одной чашке чая содержится примерно в 2 раза меньше кофеина, чем в чашке кофе, именно по этой причине чай должен стать основным напитком, а кофе нужно употреблять в исключительных случаях.

При этом диетолог советует употреблять кофе, когда надо повысить концентрацию и физическую выносливость, любую другую активность, но важно помнить, что чрезмерное увлечение этим напитком приводит к быстрому развитию болезни Альцгеймера. И в чае, и в кофе содержится много полифенолов, считающихся полезными для организма. «Они воздействуют на тонус сосудов, что препятствует повышению артериального давления и снижает риск развития инсульта и инфаркта», - отметила доктор. Также она добавила, что серьёзных ограничений по употреблению чая не существует, а если говорить о кофе, то предельной нормой являются всего 2 чашки в день.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації