«Если пить умеренно, организм получит энергию»: диетолог объяснила, чем опасно употребление чая
Известный диетолог Елена Соломатина заявила, что регулярное употребление чая может представлять опасность для здоровья. По сообщениям Replyua.net, специалист посоветовала пить чай без сахара, поскольку такое сочетание со временем может привести к ожирению и развитию сахарного диабета.
Однако доктор уточнила, что если пить сладкий чай умеренно, то в этом случае организм обязательно получит энергию, поскольку повысится уровень глюкозы в крови. «Можно выпить такой чай перед серьезным выступлением или экзаменом: это придаст бодрости. Однако нужно быть осторожнее, потому что через некоторое время эффект пропадет», - объяснила диетолог. Кроме того, она подчеркнула, что сладкий чай абсолютно противопоказан не только пациентам с сахарным диабетом, но и людям, находящимся в преддиабетическом состоянии.
Такой напиток может резко повысить сахар в крови, что чревато самыми печальными последствиями для больного. Кроме того, Соломатина предупредила и здоровых людей, которые увлекаются слишком сладким чаем. По её словам, ежедневные чаепития в сочетании с сахаром могут привести к таким последствиям как кариес, а также лишние килограммы. Напомним, ранее специалисты также предупредили о последствиях чрезмерного употребления кофе.