Известный диетолог назвала неожиданный продукт для снижения веса - Replyua.net


Известный диетолог назвала неожиданный продукт для снижения веса


Диетолог из США Ани Розен назвала продукт, употребляя который, человек сможет быстро сбросить вес. По информации Replyua.net, доктор отметила, что употребление жирной рыбы способствует похудению.

В частности, специалист рассказала, что такая рыба, как скумбрия, тунец, сардины и лосось богата жирными кислотами омега-3 , которые не только полезны во время диеты, но и служат профилактикой болезней сердца. Кроме того, в ходе исследования ученые уже доказали, что омега-3 повышают чувствительность к инсулину, а также даже способны бороться с висцеральным жиром, который образуется в области талии и считается наиболее опасным. Диетолог напоминает, что вся жирная рыба также является поставщиком уникальных белков, которые ускоряют обменные процессы в организме.

Также во время диеты специалист рекомендует ежедневно употреблять бобы. Как она подчеркнула, именно бобовые способствуют расщеплению висцерального жира, а также поставляют в организм клетчатку, улучшающую работу кишечника. Помимо этого, клетчатка, содержащаяся в бобовых, блокирует расщепление части холестерина. Напомним, ранее диетологи говорили, что одним из лучших продуктов для снижения веса являются обычные куриные яйца, которые необходимо употреблять в первой половине дня.

Последние новости



Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"