Для тех, кто на диете: рецепт вкусных блинчиков из овсяной муки на завтрак - Replyua.net


Для тех, кто на диете: рецепт вкусных блинчиков из овсяной муки на завтрак


Овсяная каша считается одним из самых популярных блюд в утренние часы, однако она быстро надоедает. Как передает Replyua.net, кулинары рассказали, что овсянку необходимо включать в рацион, но если вы не являетесь поклонником овсяной каши, вы можете разнообразить своё утреннее меню другими блюдами из овсяной муки, в частности, очень вкусными блинчиками.

Для их приготовления возьмите полстакана пшеничной муки высшего сорта, стакан овсяной муки, 500 мл фильтрованной воды, три яйца и щепотку соли. Кулинары отметили, что блинчики из этих ингредиентов получаются диетическими и очень сытными. Нужно подогреть фильтрованную воду до комнатной температуры, затем просеять оба вида муки и соединить их в одной глубокой миске. В отдельной посуде нужно тщательно взбить яйца с солью. По словам кулинаров, в блинчики из овсяной муки никогда не добавляют сахар, поскольку она сама по себе отличается сладковатым вкусом.

После этого смесь нужно соединить с водой и постепенно высыпать в неё муку, непрерывно перемешивая. Получившееся тесто оставляют примерно на 35 минут в тёплом месте, накрыв крышкой. Далее массу ещё раз перемешивают, нагревают сковороду для блинов, обильно смазывают её оливковым маслом и выпекают блинчики. Блины из овсяной муки отличаются очень мягким вкусом, и они прекрасно сочетаются с самыми разными продуктами, в частности, мёдом, свежими ягодами, сметаной и джемом.

Последние новости



Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"