Бурная вечеринка всегда заканчивается тяжёлым похмельем, и везёт только тем, кому утром не нужно идти на работу. Как передает Replyua.net, специалисты рассказали, что ни в коем случае нельзя делать в состоянии похмелья.
В первую очередь, они настоятельно советуют отказаться от употребления спиртных напитков по утрам. Дело в том, что состояние похмелья вызвано так называемой этаноловой ломкой, и когда организм снова получает алкоголь, человек начинает чувствовать себя гораздо лучше, но только непродолжительное время, после чего симптомы похмелья только усиливаются. Именно по этой причине в утренние часы медики рекомендуют употреблять больше воды, желательно с лимоном, также можно выпить стакан огуречного рассола, но не более того. Дело в том, что в рассоле содержится уксус, поэтому токсины будут расщепляться ещё медленнее.
Если утром нет тошноты, в этом случае можно что-нибудь перекусить, но только очень лёгкое. Врачи не советуют употреблять жирные супы и жареные блюда, поскольку такая еда даст дополнительную нагрузку на поджелудочную и печень, которые и так серьёзно пострадали от спирта. Также при похмелье ни в коем случае нельзя посещать баню и купаться в холодных водоёмах, поскольку эти процедуры дают дополнительную нагрузку на сердце. А ещё медики не советуют принимать парацетамол, поскольку он фактически убивает печень.