Известный диетолог Лорен Харрис-Пинкус выделила один напиток, который необходимо употреблять в утренние часы, чтобы нормализовать артериальное давление. Как информирует Replyua.net, речь идёт о травяном чае каркаде.
Как подчеркнула специалист, этот напиток будет особенно полезным в утренние часы для пациентов с гипертонией первой стадии, и для тех людей, которые только иногда жалуются на скачки давления, то есть речь идет о предгипертонии. Также диетолог отметила, что для максимального результата каркаде рекомендуется пить до 3 раз в день. Специалист сослалась на последние исследования учёных и подчеркнула, что они смогли доказать, что именно три чашки каркаде в день работают как некоторые лекарственные препараты.
Чтобы этот напиток оказал ещё больше эффект, доктор рекомендует каждый раз добавлять в него немного гранатового сока, причём свежевыжатого. «В соке граната содержится большое количество антиоксидантов. В косточках есть антоцианы, а в кожуре - эллагитаннины. Все это делает гранат очень полезным», - добавила диетолог. Напомним, что ранее учёные назвали напиток, который помогает лечить бессонницу. Они отмечали, что всего один стакан вишнёвого сока за пару часов до сна обеспечивает продолжительный и полноценный отдых в ночные часы.