«В сезон арбузов забываем о другом полезном продукте»: диетологи рассказали об уникальных свойствах слив - Replyua.net


«В сезон арбузов забываем о другом полезном продукте»: диетологи рассказали об уникальных свойствах слив


Когда начинается сезон поздних фруктов и ягод, большинство людей предпочитают употреблять арбузы и персики, и при этом забывают, что существует еще один очень полезный продукт. Как сообщает Replyua.net, речь идёт о самых обычных сливах.

Диетологи рассказали, что слива является одним из самых полезных фруктов, и многолетние исследования доказали, что употребление слив благотворно влияет на работу всего организма. В первую очередь сливы рекомендуется употреблять пациентам с избыточным весом. Во-первых, этот фрукт является очень сытным и благодаря ему можно контролировать аппетит. Во-вторых, сливы обладают лёгким слабительным эффектом. Впрочем, увлекаться сливами диетологи не советуют, поскольку это довольно сладкий и калорийный фрукт. Ежедневно достаточно съедать около 100 г. Кроме того, недавно учёные доказали, что этот фрукт помогает бороться со свободными радикалами, а это значит, что он защищает от развития онкологических заболеваний.

Недавно группа учёных провела эксперимент и установила, что слива является источником уникальных полифенолов, защищающих от развития воспалительных процессов и сахарного диабета. Самую большую пользу сливы представляют для сердца. Дело в том, что входящие в состав этих фруктов антиоксиданты блокируют окисление холестерина и свободные радикалы, что рекордно снижает риск развития инсульта и инфаркта.

Последние новости



Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"