Уже в сентябре может начаться сезон ОРВИ в том случае, если погодные условия будут очень неустойчивыми. По информации Replyua.net , медики напомнили, что новый сезон простуд будет идти параллельно с пандемией коронавируса, и это значит, что каждый человек должен дополнительно позаботиться о своём здоровье и использовать различные профилактические процедуры против ОРВИ.
Врачи рассказали, что превентивной мерой по защите от простудных заболеваний является личная гигиена, а именно регулярная обработка рук с мылом, использование различных дезинфицирующих средств и промывание носа солёной водой. Медики подчеркнули, что обычная медицинская маска не может на 100% защитить человека от заражения, но всё же её лучше надевать в местах массового скопления людей и менять не реже чем один раз в 2 часа.
Из других профилактических мер специалисты называют правильное питание, умеренные физические и умственные нагрузки на работе, физическую активность, поддержание чистоты, влажности и температуры воздуха в доме и элементарное соблюдение правил гигиены. Также важно следить, чтобы в рационе питания было достаточно продуктов с витаминами C, D, а также с железом. Обязательно следите за водным балансом и употребляйте много чистой воды, свежевыжатых овощных соков, различных морсов.