«Осень - самый сложный сезон»: медики рассказали, как избежать ОРВИ - Replyua.net


«Осень - самый сложный сезон»: медики рассказали, как избежать ОРВИ


Уже в сентябре может начаться сезон ОРВИ в том случае, если погодные условия будут очень неустойчивыми. По информации Replyua.net , медики напомнили, что новый сезон простуд будет идти параллельно с пандемией коронавируса, и это значит, что каждый человек должен дополнительно позаботиться о своём здоровье и использовать различные профилактические процедуры против ОРВИ.

Врачи рассказали, что превентивной мерой по защите от простудных заболеваний является личная гигиена, а именно регулярная обработка рук с мылом, использование различных дезинфицирующих средств и промывание носа солёной водой. Медики подчеркнули, что обычная медицинская маска не может на 100% защитить человека от заражения, но всё же её лучше надевать в местах массового скопления людей и менять не реже чем один раз в 2 часа.

Из других профилактических мер специалисты называют правильное питание, умеренные физические и умственные нагрузки на работе, физическую активность, поддержание чистоты, влажности и температуры воздуха в доме и элементарное соблюдение правил гигиены. Также важно следить, чтобы в рационе питания было достаточно продуктов с витаминами C, D, а также с железом. Обязательно следите за водным балансом и употребляйте много чистой воды, свежевыжатых овощных соков, различных морсов.

Последние новости



Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"

WP: Гарріс у лютому 2022 року закликала Зеленського підготувати наступника