Диетологи назвали лучший чай для позднего ужина - Replyua.net


Диетологи назвали лучший чай для позднего ужина


Принято считать, что поздно вечером лучше отказаться от употребления пищи и различных напитков и предпочтительнее выпить немного воды, однако диетологи утверждают, что некоторый чай очень полезен в вечернее время дня. По информации Replyua.net, диетологи рассказали, что 3 вида чая оказывают положительное влияние на работу кишечника, улучшают пищеварение и даже способствует похудению, при этом не оказывают негативного влияния на сон.

На первое место специалисты поставили имбирный чай. По их словам, имбирь поможет ускорить обменные процессы и предотвратить расстройство кишечника. В течение ночи чай с имбирём будет положительно воздействовать на работу всей пищеварительной системы и даже устранит вздутие живота. Также чай с имбирем рекомендуется пить во время диеты. Зелёный чай с перечной мятой станет прекрасным завершением дня. Он успокоит, подготовит мозг ко сну и решит проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Тройку лидеров среди полезных напитков в вечернее время замкнул чай из ромашки. Медики советуют употреблять этот напиток тем, у кого очень тяжёлая физическая или умственная работа с высоким риском хронического стресса. Ромашковый чай помогает успокоиться, снять напряжение и расслабиться. Более того, ромашка поможет улучшить микрофлору кишечника.

Последние новости



Факт чи вигадка: 'Інсайдер' дізнався про кримінальне провадження щодо Алієва

Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені