Медики перечислили самые опасные продукты для суставов - Replyua.net


Медики перечислили самые опасные продукты для суставов


Рацион питания оказывает прямое воздействие на работу всего организма, в том числе и суставов. Как сообщает Replyua.net, специалисты рассказали, какие продукты необходимо исключить из рациона, если возникли проблемы с суставами.

В первую очередь, они рекомендуют полностью исключить употребление различных маринадов и разносолов. Вся эта продукция моментально задерживает жидкость в организме из-за избыточного количества соли. Для суставов соль является самой большой опасностью, поскольку они не получают достаточное количество воды, чтобы повышалась эластичность. Помимо этого, в рационе для здоровых суставов не должно быть трансжиров. В больших количествах они содержатся в различных готовых закусках, в переработанном мясе и фастфуде. Трансжиры являются источниками вредных веществ, а суставам необходим коллаген, который не сможет вырабатываться при употреблении трансжиров.

Также при проблемах с суставами важно отказаться от продуктов с щавелевой кислотой. Она содержится в зелени, однако при проблемах с суставами важно помнить, что зелень полезна только в сыром виде. Если термические её обрабатывать, она вступит в реакцию с кальцием и начнёт образовывать неорганическую соль. Также щавелевая кислота в большом количестве содержится в винограде, сливах, цитрусовых, шпинате и щавеле.

Последние новости



Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"