«Детям это не подходит»: Комаровский рассказал о рационе питания ребёнка в семье вегетарианцев - Replyua.net


«Детям это не подходит»: Комаровский рассказал о рационе питания ребёнка в семье вегетарианцев


Телеведущий и педиатр Евгений Комаровский предостерег родителей, увлекающихся вегетарианством, о последствиях такого питания для ребёнка. Как передает Replyua.net, специалист отметил, что ребёнок должен получать большое количество белка, чтобы нормально развиваться.

Каждому ребёнку, вне зависимости от возраста, требуется да 2 граммов белка на килограмм веса в сутки. Также Комаровский отметил, что особенно активные дети, которые занимаются спортом, должны получать ещё больше белковой пищи. «И если у взрослого мужчины запасы белка в организме есть, то у ребенка запаса нет. Поэтому важно следить за тем, чтобы дети получали достаточно белка», - предупредил педиатр. По его словам, лучше всего составлять меню для ребенка таким образом, чтобы оно ежедневно предусматривало употребление бобовых, мяса, рыбы и молочной продукции.

Много белка можно получить из грибов, однако Комаровский не рекомендует давать этот продукт маленьким детям. Также он отметил, что если родители придерживаются вегетарианства, они могут поступать со своим организмом и здоровьем как угодно, но природа создала человека так, что он не может прожить без продуктов животного происхождения. Ребёнок не сможет получить все необходимые вещества и белок только из бобовых и соевых продуктов.

Последние новости



Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"