Существуют продукты, которые со временем могут вызвать привыкание, и некоторые из них могут обладать лёгким наркотическим эффектом. Как информирует Replyua.net со ссылкой на Радио Спутник, об этом рассказала нутрициолог Дарья Савельева.
По её словам, если человек употребляет определенные продукты, со временем он уже не может от них отказаться. К первой группе продуктов, вызывающих привыкание, специалист отнесла всю продукцию, содержащую сахар. Дело в том, что из таких продуктов организм получает простую энергию, которая быстро расходуется мозгом. Кишечник также быстро привыкает к этой продукции и микрофлора с годами меняется. Кроме того, нутрициолог подчеркнула, что определенную зависимость могут вызвать молочные продукты, поэтому их необходимо употреблять исключительно в терапевтических дозах. Пищевая зависимость развивается от высокого содержания лактозы, которая, в свою очередь, содержит опиаты, помогающие человеку расслабиться и успокоиться.
«Так задумано, потому что, когда животное кормит своего детёныша, молоко должно оказывать на него очень лёгкий наркотический эффект», - подчеркнула нутрициолог. Также она добавила, что серьёзное привыкание могут вызвать мучные изделия, впрочем, доктор считает, что полностью исключать из рациона их нельзя, но ежедневно нужно соблюдать определённую дозу.