Диетолог Анна Белоусова перечислила продукты, которые могут навредить здоровью в том случае, если употреблять их натощак. Как передает Replyua.net, Белоусова рассказала, что на голодный желудок ни в коем случае нельзя пить сладкую газировку, кофе и цитрусовые соки, а также употреблять самые острые приправы.
По её словам, употребление соуса приводит к развитию гастрита. Если говорить о напитках, содержащих кофеин, то они подавляют аппетит, что тоже не полезно для здоровья. «Кофеин подавляет аппетит, и если мы встали и выпили чашечку кофе, чтобы взбодриться, то дальше завтрак кажется ненужным, так кажется нашему организму, не желудку», - объяснила специалист. Также она подчеркнула, что никакого вреда от кофе не будет, если выпивать чашечку сразу после завтрака.
Комментируя противопоказания к употреблению сладких газированных напитков, Белоусова подчеркнула, что на голодный желудок они всегда вызывают отрыжку и икание, кроме того, такие напитки тоже увеличивают угрозу возникновения гастрита. Напомним, ранее коллега Белоусовой Нурия Дианова перечислила несколько продуктов, употребление которых приводит к появлению ожирения у детей. Она призвала отказаться от различных творожков и йогуртов с химическими добавками, полуфабрикатов, чипсов, а также различных сладостей.