Группа диетологов пришла к выводу, что талая вода намного полезнее обычной, и её обязательно нужно пить во время диеты. Как передаёт Replyua.net, врачи рассказали, что в ходе недавних исследований было установлено, что талая вода ускоряет обменные процессы и способствует похудению намного эффективнее, чем обычная вода.
Диетологи подчеркнули, что талая вода полезна всем людям. Она быстро удаляет шлаки и токсины, помогает бороться с аллергией, укрепляет иммунитет и улучшает работу пищеварительной системы. Более того, талую воду рекомендуется пить при проблемах со сном. Однако главная польза талой воды заключается в отсутствии примесей, которые всегда присутствуют в обычной водопроводной воде. Медики смогли доказать, что употребление хотя бы 1 литра талой воды в день способствует быстрому похудению.
Диетологи дали рекомендации, как правильно соблюдать пищевой питьевой режим с помощью талой воды. 1 стакан воды нужно выпить сразу после пробуждения, а потом пить воду перед каждым приемом пищи, примерно за 20 минут. Приготовить дома талую воду очень просто. Нужно взять бутилированную или кипячёную воду, налить в подходящую емкость и оставить в морозильной камере на несколько часов. Потом воду достают и дают ей растаять при комнатной температуре.