Арбузная диета считается одной из самых эффективных, к тому же, употребление даже небольшого количества этой ягоды способствует улучшению самочувствия. Как информирует Replyua.net, диетолог Светлана Кругликова рассказала, что в некоторых случаях от употребления арбузов лучше отказаться.
По её словам, арбуз является уникальной ягодой и обладает множеством полезных свойств, однако пациенты с мочекаменной болезнью должны отказаться от употребления ягоды. Кроме того, с осторожностью употреблять арбузы должны пациенты с аденомой предстательной железы, атеросклерозом, диареей и колитом. Всем остальным диетолог советует употреблять арбузы как можно чаще. С помощью этой ягоды можно улучшить тонус капилляров и сосудов, поскольку арбуз содержит много ликопина. Кроме того, арбузная диета помогает гипертоникам снизить давление и даже улучшить состояние артерий.
Напомним, ранее специалисты рассказали о пользе черешни. По их словам, в этой ягоде содержится большой набор самых разных полезных веществ, которые в комплексе способствуют продлению молодости. Врачи отмечали, что ежедневное употребление хотя бы 100 граммов черешни будет способствовать устранению небольших морщин. В ходе исследования было доказано, что черешня является одним из лучших продуктов против старения.