«Для иммунитета и снижения холестерина»: диетолог напомнило об уникальных свойствах щавеля


«Для иммунитета и снижения холестерина»: диетолог напомнило об уникальных свойствах щавеля

«Для иммунитета и снижения холестерина»: диетолог напомнило об уникальных свойствах щавеля
Щавель считается источником самых полезных веществ, благодаря которым можно снизить уровень плохого холестерина и укрепить иммунитет. Как передает Replyua.net со ссылкой на РИА Новости, об этом рассказала диетолог Анна Король. Она напомнила, что щавель является чемпионом по содержанию аскорбиновой кислоты.

В 100 г этого растения содержится 50% суточной нормы витамина, что даже выше, чем в шпинате и лимонах. Также щавель является источником бета-каротина, который улучшает состояние кожи. Растение славится и другими свойствами. В частности, щавель поможет улучшить внимание и память, нормализовать работу нервной системы и поддержать здоровье кишечника. Регулярное употребление щавеля, как отмечает специалист, улучшает здоровье слизистых оболочек полости рта.

Напомним, что ранее медики отмечали, что щавель является универсальным летним продуктом. Его активно используют в кулинарии. Чаще всего щавель добавляют в первые блюда, чтобы придать им кислинку и насыщенный аромат. Кроме того, щавель является незаменимым ингредиентом для начинки многих пирогов, к примеру, с мясом и картофелем. Также щавель можно добавлять практически в любые овощные салаты.

«Социальный реактор готов взорваться»: политтехнолог сделал жёсткое заявление о ситуации в Украине

Российский политтехнолог Тимофей Сергейцев заявил, что сегодняшняя Украина напоминает ему неуправляемый социальный реактор, который в любой момент может взорваться, что приведёт к непоправимым

Эксперт: «К концу этого года спрос на квартиры в новостройках Украины рекордно обрушится»

Президент Ассоциации специалистов по недвижимости Юрий Пита заявил, что активность на рынке жилья начала быстро падать. По информации Replyua.net со ссылкой на UBR.ua, специалист рассказал, что

Везунчики в финансах и в личной жизни: астрологи назвали ТОП-5 самых удачливых знаков Зодиака в 2022 году

Астрологи перечислили знаки Зодиака, которых в 2022 году ждёт грандиозный успех практически во всех начинаниях. По сообщениям Replyua.net, астрологи объяснили, что представители этих знаков Зодиака

Последние новости



«При всей любви или нелюбви к Украине война не нужна России»: Эксперт прокомментировал публикации о возможном нападении

«Сложный компот»: Виторган объяснил, почему поменял Собчак на Нинидзе

«Вместе до конца жизни»: Буланова заявила о намерении состариться с молодым возлюбленным

«Нет никакого смысла»: военный эксперт объяснил, почему Россия не может требовать от Эрдогана признания Крыма

«Почему к ним такое мягкое отношение?»: Владимир Познер поддержал американцев в бойкоте Олимпиады в Китае

Медики рассказали о противопоказаниях к употреблению имбиря

«Два дистрофика»: пользователи с ужасом отреагировали на болезненную худобу Григория Лепса

На западе морозы, на юге не по-зимнему тепло: синоптик рассказал о погоде в ближайшие дни

Известный диетолог назвала дневную норму овощей

Ароматный и румяный: как правильно запекать картофель в духовке

Не одобряют действия властей: социологи рассказали об отношении россиян и американцев к России и США

Политолог: «Американцы приготовили сюрприз новому канцлеру Германии»

Медики назвали два фрукта, которые вызывают ожирение

«Пойти в храм и поставить свечку»: Новикова впервые рассказала о борьбе с онкологией

Известный доктор назвал самый неожиданный предвестник сердечного приступа

Леонардо Ди Каприо может приехать в Россию на очень важный саммит

«Нервничают, но понимают»: американист заявил, что США кинут Украину

Это блюдо любила даже Елизавета: кулинары поделились рецептом закуски из креветок и яиц

Врач перечислила 8 самых полезных продуктов для зубов и костей

«Слишком долго искали друг друга»: Ольга Орлова объяснила, почему не ругается с новым мужем