«Для иммунитета и снижения холестерина»: диетолог напомнило об уникальных свойствах щавеля

«Для иммунитета и снижения холестерина»: диетолог напомнило об уникальных свойствах щавеля
Щавель считается источником самых полезных веществ, благодаря которым можно снизить уровень плохого холестерина и укрепить иммунитет. Как передает Replyua.net со ссылкой на РИА Новости, об этом рассказала диетолог Анна Король. Она напомнила, что щавель является чемпионом по содержанию аскорбиновой кислоты.

В 100 г этого растения содержится 50% суточной нормы витамина, что даже выше, чем в шпинате и лимонах. Также щавель является источником бета-каротина, который улучшает состояние кожи. Растение славится и другими свойствами. В частности, щавель поможет улучшить внимание и память, нормализовать работу нервной системы и поддержать здоровье кишечника. Регулярное употребление щавеля, как отмечает специалист, улучшает здоровье слизистых оболочек полости рта.

Напомним, что ранее медики отмечали, что щавель является универсальным летним продуктом. Его активно используют в кулинарии. Чаще всего щавель добавляют в первые блюда, чтобы придать им кислинку и насыщенный аромат. Кроме того, щавель является незаменимым ингредиентом для начинки многих пирогов, к примеру, с мясом и картофелем. Также щавель можно добавлять практически в любые овощные салаты.

Последние новости



«Держат меня в заложниках»: Тина Кароль выступила со странным заявлением

Польша остаётся лидером: заробитчане перечислили рекордную сумму в Украину

В Днепре задержали пьяного водителя микроавтобуса с пассажирами

Эксперт: «Цены на топливо в Украине могут ещё больше увеличиться»

«Не доводите до маразма»: адвокат прокомментировал новый скандал с Волочковой

«Украина на самом дне»: политический эксперт напомнил о взаимных обвинениях Порошенко и Зеленского

Температурные качели надолго: синоптики дали прогноз до конца недели

Примерно один крупный город: за год население Украины сократилось на 650000 человек

«Будет ещё страшнее, готовиться нужно сейчас»: Билл Гейтс спрогнозировал масштабную пандемию

«Любое пересечение границы»: Псаки рассказала о вторжении России в Украину

В одной из областей: в Украине зафиксировано 13 новых заражений «Омикроном»

«Зеленский ничего не решает?»: Блогер сравнил меру пресечения Порошенко и Медведчуку

Деньги за вакцинацию: некоторым украинцам разрешили потратить 1000 гривен на лекарственные препараты

За счёт кишечных бактерий: учёные объяснили, как пандам удаётся набирать вес на растительной диете

В Киеве собираются провести капитальный ремонт Воздухофлотского проспекта

«Это Вова Кузьмин?»: в сети раскритиковали натуральный снимок Пугачёвой

«За вами будут следить»: немецкие и американские спортсмены получили необычную инструкцию на Олимпиаду в Пекине

Специалист рассказала о ценах на отдых в Таиланде и на Кубе для украинцев

От болезней сердца и диабета: специалист рассказал об уникальных свойствах перца чили

Как приготовить оладьи на кефире: пошаговый рецепт