Медики назвали лучший продукт для снижения уровня сахара в крови


Медики назвали лучший продукт для снижения уровня сахара в крови

Медики назвали лучший продукт для снижения уровня сахара в крови
Специалисты из Канады провели масштабное исследование, чтобы выяснить, какие продукты питания помогают быстро снизить уровень сахара в крови. Как передает Replyua.net, таким продуктом оказалось чечевица. Для участия в эксперименте ученые пригласили 20 взрослых людей, не имеющих проблем со здоровьем.

Их разделили на четыре группы. Участники из первой группы употребляли белый рис, добровольцы из второй группы употребляли половину порции большой зелёной чечевицы и половину порции белого риса, участники из третьей группы съедали половину порции белого риса и половину порции чечевицы мелких сортов, добровольцы из последней группы употребляли белый рис и красную чечевицу. Через некоторое время после приема пищи медики измеряли уровень сахара в крови у всех участников. Такие замеры также делались и перед употреблением блюда.

Результаты этого исследования показали, что уровень сахара в крови всегда падал, когда в одном приеме пищи продукты с крахмалом участники заменяли любым сортом чечевицы. «Чечевица, вероятно, снижает уровень сахара в крови, замедляя пищеварение и высвобождение сахара из крахмала в кровоток. Когда ваше тело медленно поглощает сахар, вы не испытываете всплесков сахара в крови»,- заявили ученые.

«Контрпродуктивная модель»: Российский политолог жестко высказался о поведении Зеленского

Президент Украины продолжает играть в своего парня, и такое поведение является контрпродуктивным. Как сообщает Replyua.net со ссылкой на Федеральное агентство новостей, такое заявление прозвучало от

«При всей любви или нелюбви к Украине война не нужна России»: Эксперт прокомментировал публикации о возможном нападении

Российский военный эксперт Сергей Горбачёв заявил, что ни при каких обстоятельствах Россия не заинтересуется Украиной. Как передает Replyua.net со ссылкой на Украина.ру, так Горбачёв

Последние новости



Эксперт: «Поставки американского угля в Украину не спасут страну от дефицита»

«При встрече всё время обнимались»: Шатилова рассказала об отношениях Градского к девушкам

Диетолог назвала самый полезный напиток для печени

Политолог рассказал, как новый канцлер Германии изменит политику по отношению к Украине

Без этого элемента работа организма невозможна: медики рассказали, как правильно принимать кальций

«Андрюше привет от нас»: Пугачёва трогательно отреагировала на встречу Вайкуле и Данилко

Аномально контрастные температуры: синоптик рассказал о погоде в ближайшие два дня

Политолог: «Украине необходимо присоединиться к диалогу с США и Россией

Новогодние закуски: готовим настоящую домашнюю колбасу

Учёные обнаружили в виноградных косточках вещество, продлевающее жизнь

«При всей любви или нелюбви к Украине война не нужна России»: Эксперт прокомментировал публикации о возможном нападении

«Сложный компот»: Виторган объяснил, почему поменял Собчак на Нинидзе

«Вместе до конца жизни»: Буланова заявила о намерении состариться с молодым возлюбленным

«Нет никакого смысла»: военный эксперт объяснил, почему Россия не может требовать от Эрдогана признания Крыма

«Почему к ним такое мягкое отношение?»: Владимир Познер поддержал американцев в бойкоте Олимпиады в Китае

Медики рассказали о противопоказаниях к употреблению имбиря

«Два дистрофика»: пользователи с ужасом отреагировали на болезненную худобу Григория Лепса

На западе морозы, на юге не по-зимнему тепло: синоптик рассказал о погоде в ближайшие дни

Известный диетолог назвала дневную норму овощей

Ароматный и румяный: как правильно запекать картофель в духовке