Врачи рассказали о самых опасных напитках в жаркую погоду


Врачи рассказали о самых опасных напитках в жаркую погоду

Врачи рассказали о самых опасных напитках в жаркую погоду
Принято считать, что в жаркую погоду обязательно нужно утолять жажду и пить не менее 2 литров жидкости в день, однако мало кто знает, что далеко не все напитки помогают восполнить баланс жидкости в организме. Как передает Replyua.net, медики рассказали, что при аномальной жаре постоянно возникает дефицит воды, что, в свою очередь, вызывает сильный стресс в организме, из-за чего меняется даже гормональный баланс.

По словам специалистов, обычная норма жидкости составляет около 2 литров в день, но при высокой температуре воздуха её необходимо увеличивать минимум в полтора раза. Эксперты отмечают, что далеко не все напитки предотвращают обезвоживание. К примеру, сладкая газировка еще больше усиливает жажду из-за огромного количества сахара и различных консервантов. В любом газированном напитке содержатся углекислый газ и лимонная кислота, которые крайне негативно воздействуют на желудок.

Также в летнее время года врачи не советуют употреблять слабоалкогольные напитки. Они приводят к обезвоживанию, увеличивают нагрузку на сердечно-сосудистую систему и негативно влияют на умственную и нервную деятельность. Специалисты не рекомендуют увлекаться слишком холодными напитками в жару. Организм вынужден нагревать ледяную жидкость, вырабатывать лишнее тепло и тратить дополнительную энергию.

Последние новости



Эксперты: стоимость свинины в Украине может достичь рекордных отметок

Учёные: живые ёлки могут представлять опасность для здоровья

«Синтезатор и подгузники»: депутаты предложили странный подарок для Зеленского

Астрологи назвали 3 знака Зодиака, которым придется позаботиться о здоровье в 2022 году

Нутрициолог назвала самые опасные фрукты при похудении

«Она выбрала меня»: Ургант опубликовал трогательный пост о покойной бабушке

Много белков и жиров: диетолог раскрыл секреты правильного питания зимой

Бывший депутат объяснил, почему Путин отказывается от встречи с Зеленским

«Реальность вносит свои коррективы»: Безруков впервые рассказал о семейной жизни

«Полный провал»: экономист рассказал о пенсионном обеспечении в Украине

«Это не Украина»: экономист назвал главных аутсайдеров Европы

Викторианский стиль: эксперты оценили стоимость замка Галкина и Пугачёвой

Новогоднее блюдо: готовим фаршированную курицу с курагой

Дожди и снег уже близко: синоптики рассказали о погоде 4 и 5 декабря

Учёные: аллергия может спасти от коронавируса

«Этот брак был очень тяжёлым»: Гузеева рассказала, как однажды вцепилась в драку с любовницей мужа

Учёные заявили об исчезновении полуострова на Земле Франца-Иосифа

«Произойдёт раздел страны»: политолог объяснил, чем закончится приход к власти в Украине радикалов

Астрологи назвали знак Зодиака, который в следующем году встретит большую любовь

При соблюдении санитарных норм: доктор Комаровский развеял популярный миф о вакцинации