Доктор объяснил, как избавиться от головной боли без таблеток


Доктор объяснил, как избавиться от головной боли без таблеток

Доктор объяснил, как избавиться от головной боли без таблеток
Терапевт Михаил Когтев рассказал, что лечить головную боль можно без лекарственных препаратов, и существует множество способов купировать причину развития недомоганий. Как передает Replyua.net со ссылкой на РИА Новости, доктор объяснил, что в большинстве случаев головная боль лечится традиционными способами без приёма таблеток, однако иногда всё-таки нужно обращаться к специалистам.

«Все головные боли можно разделить на два типа: первичные — те, которые появляются сами по себе, и вторичные, когда головная боль — это последствие заболевания. Без медицинских препаратов можно избавиться только от первичных», - объяснил доктор. Он подчеркнул, что в большинстве случаев головную боль вызывают депрессия, различного рода переживания и хронический стресс, а также чувство тревоги. Дело в том, что кора головного мозга реагируют очень интенсивно на любые факторы, поэтому даже легкий стресс может привести к мышечному напряжению.

Если головная боль вызвана именно такими факторами, от неё можно избавиться с помощью релаксации. Михаил Когтев рекомендует заниматься различными дыхательными практиками, йогой и медитацией. Таким способом можно на время отвлечься от проблем и конфликтов, сосредоточившись на душевной гармонии, и тогда головная боль отступит.

Последние новости



Врач перечислил главные правила ходьбы в гололедицу

«Смеялись и занимались своими делами»: депутаты не слушали заявление Резникова о российском вторжении

Учёные из Японии рассказали о главном признаке долголетия

«Это было и 10 лет назад»: директор Софии Ротару рассказал о её болезни

«Надо благодарить Евросоюз»: «Газпром» может прекратить транзит через Украину в самое ближайшее время

Изысканное блюдо: готовим кролика в вине

«Время остановилось»: вдова Градского рассказала о мистическом случае перед его смертью

Всего за 2 года число украинских заробитчан в Польше возросло на четверть

Доктор рассказал, как правильно употреблять сало

Журавко: «Около 100 офицеров украинской армии готовы бежать из страны»

«Ушёл целый мир»: Дмитрий Нагиев трогательно попрощался с Градским

«Такая же, как и прошлый раз»: метеоролог рассказала о погоде на Новый год

«Учитывая текущий кризис в энергетике»: политолог пришёл в ужас от действий «Нафтогаза»

«Были уничтожены до 85% видов»: учёные заявили о масштабных вулканических взрывах 450 млн лет назад

Нутрициолог рассказала о необычных свойствах минеральной воды

«Дефицит осадков и очень тепло»: метеоролог дала прогноз на всю зиму

Блюда грузинской кухни: готовим чахохбили

«Аллочка не перестаёт удивлять»: жена Николаева показала большую компанию на спектакле Никиты Преснякова

В колбасе нитратов меньше: Эксперт назвал самый опасный корнеплод

Большой и полный песец: пользователи оценили новый снимок Лаврова