«Нестабильный результат»: Эксперт рассказала об эффективности фруктовой диеты


«Нестабильный результат»: Эксперт рассказала об эффективности фруктовой диеты

«Нестабильный результат»: Эксперт рассказала об эффективности фруктовой диеты
Врач-диетолог Лора Филиппова развенчала основные мифы о диете на летних фруктах. По сообщениям Replyua.net, специалист рассказала, что фруктовая диета представляет пользу для здоровья, но нужно понимать, что результат от такого рациона питания будет нестабильным, и вес вскоре вернется, причём с новой силой.

Как объяснила доктор, фруктовая диета не относится к сбалансированному рациону питания. Если круглые сутки употреблять только фрукты, организм не получит полезные жиры и белки. Чем дольше продолжается диета на фруктах, тем быстрее истощается организм, что влечет за собой пищевой срыв. Стопроцентно гарантированно, что все ушедшие килограммы вернутся, причём очень быстро. «А иногда можно даже набрать больше, чем до похудения – организм будет страховаться от возможных эксцентричных выходок с вашей стороны и копить кило! Вывод: избавиться от лишнего на фруктовой диете можно, но не надолго», - рассказала Филиппова.

Также она предупредила всех женщин о том, что диета на фруктах имеет еще одно неприятное последствие. После такого рациона питания многие женщины замечают появление целлюлита и дряблость кожи. При этом фрукты не дают чувство сытости и могут вызвать появление резкого чувства голода.

Последние новости



«Синтезатор и подгузники»: депутаты предложили странный подарок для Зеленского

Астрологи назвали 3 знака Зодиака, которым придется позаботиться о здоровье в 2022 году

Нутрициолог назвала самые опасные фрукты при похудении

«Она выбрала меня»: Ургант опубликовал трогательный пост о покойной бабушке

Много белков и жиров: диетолог раскрыл секреты правильного питания зимой

Бывший депутат объяснил, почему Путин отказывается от встречи с Зеленским

«Реальность вносит свои коррективы»: Безруков впервые рассказал о семейной жизни

«Полный провал»: экономист рассказал о пенсионном обеспечении в Украине

«Это не Украина»: экономист назвал главных аутсайдеров Европы

Викторианский стиль: эксперты оценили стоимость замка Галкина и Пугачёвой

Новогоднее блюдо: готовим фаршированную курицу с курагой

Дожди и снег уже близко: синоптики рассказали о погоде 4 и 5 декабря

Учёные: аллергия может спасти от коронавируса

«Этот брак был очень тяжёлым»: Гузеева рассказала, как однажды вцепилась в драку с любовницей мужа

Учёные заявили об исчезновении полуострова на Земле Франца-Иосифа

«Произойдёт раздел страны»: политолог объяснил, чем закончится приход к власти в Украине радикалов

Астрологи назвали знак Зодиака, который в следующем году встретит большую любовь

При соблюдении санитарных норм: доктор Комаровский развеял популярный миф о вакцинации

Страшный декабрь: Эксперт рассказал о рекордном падении российского рубля

«Постараюсь не заметить»: Дима Билан рассказал о предстоящем юбилее