«Нестабильный результат»: Эксперт рассказала об эффективности фруктовой диеты - Replyua.net


«Нестабильный результат»: Эксперт рассказала об эффективности фруктовой диеты

«Нестабильный результат»: Эксперт рассказала об эффективности фруктовой диеты
Врач-диетолог Лора Филиппова развенчала основные мифы о диете на летних фруктах. По сообщениям Replyua.net, специалист рассказала, что фруктовая диета представляет пользу для здоровья, но нужно понимать, что результат от такого рациона питания будет нестабильным, и вес вскоре вернется, причём с новой силой.

Как объяснила доктор, фруктовая диета не относится к сбалансированному рациону питания. Если круглые сутки употреблять только фрукты, организм не получит полезные жиры и белки. Чем дольше продолжается диета на фруктах, тем быстрее истощается организм, что влечет за собой пищевой срыв. Стопроцентно гарантированно, что все ушедшие килограммы вернутся, причём очень быстро. «А иногда можно даже набрать больше, чем до похудения – организм будет страховаться от возможных эксцентричных выходок с вашей стороны и копить кило! Вывод: избавиться от лишнего на фруктовой диете можно, но не надолго», - рассказала Филиппова.

Также она предупредила всех женщин о том, что диета на фруктах имеет еще одно неприятное последствие. После такого рациона питания многие женщины замечают появление целлюлита и дряблость кожи. При этом фрукты не дают чувство сытости и могут вызвать появление резкого чувства голода.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації