Медик: квашеная капуста поможет справиться с летней жарой


Медик: квашеная капуста поможет справиться с летней жарой

Медик: квашеная капуста поможет справиться с летней жарой
Врач-диетолог Сергей Обложко рассказал о правильном рационе питания в летнюю жару. По информации Replyua.net со ссылкой на Радио Спутник, специалист отметил, что в летнем рационе обязательно должны присутствовать фрукты и овощи, а также различные кислые продукты.

Именно такой рацион, как отмечает диетолог, помогает организму взрослого человека переносить аномальную жару. «Если добавлять на тарелку, например, маринованные овощи или квашеную капусту, то кислая пища рефлекторным образом снижает температуру тела», - рассказал диетолог. Также он посоветовал включить в летний рацион большое количество морепродуктов из свежих томатов. По словам специалиста, такие продукты сохраняют баланс микроэлементов и помогают не допустить нехватки полезных веществ.

Напомним, что ранее специалисты установили, что все сорта капусты способствует продлению жизни. Этот удивительный овощ помогает снизить уровень сахара и холестерина в крови, кроме того, капуста защищает от воспалительных процессов и мутаций, а также омолаживает на клеточном уровне. При регулярном употреблении капусты, особенно в сыром виде, на организм оказывается самое широкое воздействие. При этом медики отмечали, что в рационе должна присутствовать разная капуста - брокколи, краснокочанная, брюссельская, пекинская и остальная.

«Подрывает власть»: политолог рассказал о реальной опасности для Зеленского

Глава государства Владимир Зеленский и его окружение уже поняли, что главная опасность для них заключается не в том, что Зеленского кто-то свергнет, а в том, что разрушается монобольшинство в Раде.

«Обратного пути уже нет»: политолог объяснил, сможет ли Донбасс вернуться к уровню жизни, как при Януковиче

Известный политолог Андрей Суздальцев рассказал о ситуации в «ЛДНР». Как сообщает Replyua.net со ссылкой на Украина.ру, журналисты поинтересовались у политолога, сможет ли Донбасс вернуться к тому

Последние новости



Чудеса случаются: в Украине подешевеет бензин

Крупный астероид приближается к Земле: ученый рассказал об опасности

«Человек не слишком умный»: Сатановский прокомментировал заявление Зеленского о госперевороте

«Были конфликты из-за денег»: Мясников назвал причину ухода из «Уральских пельменей»

Бывший австрийский канцлер Себастьян Курц заявил о завершении политической карьеры

«Простираются аж до Китая»: сенатор Пушков назвал генсека НАТО лицемерным

Комаровский назвал главные ошибки при попытках выспаться

«Типа народный президент»: политолог назвал самое популярное слово у Зеленского во время выступления в Раде

Осень-2021 в Киеве стала одной из самых засушливых

Диетолог назвала 5 причин употреблять овсянку

Новогодние закуски: готовим салат «Лосось под шубой»

Три опасных дня: учёные рассказали о геомагнитных бурях в декабре-2021

«Позор и провал жалкого президента»: Кузьмин резко высказался о Зеленском

«Осталось поставить финальную точку»: в Крыму рассказали, когда Беларусь признает полуостров российским

Полностью забит зданиями: как живут люди на самом густонаселенном острове в мире?

«Наши дороги разошлись»: Гусман рассказал о конфликте с Познером из-за телемоста между СССР и США

«Они осуществляются внешними кураторами»: Азаров заявил, что этой зимой никакого переворота не будет

Шмыгаль заявил о вакцинации большинства украинцев до конца года

Вне зависимости от возраста и пола: учёные назвали лучший напиток для снижения уровня сахара

«Вы зачем издеваетесь над человеком?»: сына Зайцева перестали подпускать к модельеру