Кардиолог рассказала о правилах употребления кофе в жаркую погоду


Кардиолог рассказала о правилах употребления кофе в жаркую погоду

Кардиолог рассказала о правилах употребления кофе в жаркую погоду
Известный кардиолог Асият Хачирова дала несколько рекомендаций любителям кофе. Специалист рассказала, как правильно употреблять этот напиток в жаркую погоду, чтобы не навредить самочувствию. По информации Replyua.net, доктор подчеркнула, что чрезмерное употребление кофе в летние месяцы может дать дополнительную нагрузку на организм.

В частности, кардиолог напомнила, что кофеин славится своими мочегонными действиями, поэтому в жаркую погоду он быстро будет вымывать всю жидкость из организма. Любители кофе часто сталкиваются с обезвоживанием в жару, поэтому после каждой чашки крепкого напитка нужно выпивать ещё стакан чистой воды, чтобы поддерживать водный баланс в организме. Также эксперт отмечает, что напитки с кофеином серьёзно перегружают сердце и сосуды, поэтому ограничить употребление кофе нужно всем пациентам с гипертонией и сердечными заболеваниями.

Если Вы не представляете свою жизнь без этого крепкого напитка, старайтесь выпивать только три маленькие чашки в день. А ещё кардиолог настоятельно не рекомендует сочетать кофе с различными энергетиками, поскольку будет самая большая нагрузка на сердце. Идеальное время для употребления кофе - это утренние часы, когда еще солнце не находится в зените. Во второй половине дня употребление этого напитка нужно исключить даже здоровым людям.

«Подрывает власть»: политолог рассказал о реальной опасности для Зеленского

Глава государства Владимир Зеленский и его окружение уже поняли, что главная опасность для них заключается не в том, что Зеленского кто-то свергнет, а в том, что разрушается монобольшинство в Раде.

Последние новости



«Типа народный президент»: политолог назвал самое популярное слово у Зеленского во время выступления в Раде

Осень-2021 в Киеве стала одной из самых засушливых

Диетолог назвала 5 причин употреблять овсянку

Новогодние закуски: готовим салат «Лосось под шубой»

Три опасных дня: учёные рассказали о геомагнитных бурях в декабре-2021

«Позор и провал жалкого президента»: Кузьмин резко высказался о Зеленском

«Осталось поставить финальную точку»: в Крыму рассказали, когда Беларусь признает полуостров российским

Полностью забит зданиями: как живут люди на самом густонаселенном острове в мире?

«Наши дороги разошлись»: Гусман рассказал о конфликте с Познером из-за телемоста между СССР и США

«Они осуществляются внешними кураторами»: Азаров заявил, что этой зимой никакого переворота не будет

Шмыгаль заявил о вакцинации большинства украинцев до конца года

Вне зависимости от возраста и пола: учёные назвали лучший напиток для снижения уровня сахара

«Вы зачем издеваетесь над человеком?»: сына Зайцева перестали подпускать к модельеру

«На медицинских носилках на колёсиках»: стало известно, в каком состоянии был Градский на проекте «Голос»

Бывший депутат назвал истинную причину конфликта Зеленского и Ахметова

Даже прочные дамбы это не предотвратят: учёные перечислили города, которые полностью уйдут под воду через несколько десятилетий

Это может указывать на болезни: медики объяснили непреодолимую тягу к луку и чесноку

Эксперты перечислили ТОП-3 главных сериала декабря

Демократический вариант: соратник Горбачёва рассказал о сохранении Советского Союза

Оригинальные новогодние рецепты: готовим скумбрию под шубой