Кардиолог рассказала о правилах употребления кофе в жаркую погоду

Кардиолог рассказала о правилах употребления кофе в жаркую погоду
Известный кардиолог Асият Хачирова дала несколько рекомендаций любителям кофе. Специалист рассказала, как правильно употреблять этот напиток в жаркую погоду, чтобы не навредить самочувствию. По информации Replyua.net, доктор подчеркнула, что чрезмерное употребление кофе в летние месяцы может дать дополнительную нагрузку на организм.

В частности, кардиолог напомнила, что кофеин славится своими мочегонными действиями, поэтому в жаркую погоду он быстро будет вымывать всю жидкость из организма. Любители кофе часто сталкиваются с обезвоживанием в жару, поэтому после каждой чашки крепкого напитка нужно выпивать ещё стакан чистой воды, чтобы поддерживать водный баланс в организме. Также эксперт отмечает, что напитки с кофеином серьёзно перегружают сердце и сосуды, поэтому ограничить употребление кофе нужно всем пациентам с гипертонией и сердечными заболеваниями.

Если Вы не представляете свою жизнь без этого крепкого напитка, старайтесь выпивать только три маленькие чашки в день. А ещё кардиолог настоятельно не рекомендует сочетать кофе с различными энергетиками, поскольку будет самая большая нагрузка на сердце. Идеальное время для употребления кофе - это утренние часы, когда еще солнце не находится в зените. Во второй половине дня употребление этого напитка нужно исключить даже здоровым людям.

«Украина на самом дне»: политический эксперт напомнил о взаимных обвинениях Порошенко и Зеленского

За всю историю независимости Украина именно сейчас претерпевает самое большое унижение, и в такое положение её поставили Пётр Порошенко и Владимир Зеленский, поскольку эти политики выступают с

Последние новости



В Днепре задержали пьяного водителя микроавтобуса с пассажирами

Эксперт: «Цены на топливо в Украине могут ещё больше увеличиться»

«Не доводите до маразма»: адвокат прокомментировал новый скандал с Волочковой

«Украина на самом дне»: политический эксперт напомнил о взаимных обвинениях Порошенко и Зеленского

Температурные качели надолго: синоптики дали прогноз до конца недели

Примерно один крупный город: за год население Украины сократилось на 650000 человек

«Будет ещё страшнее, готовиться нужно сейчас»: Билл Гейтс спрогнозировал масштабную пандемию

«Любое пересечение границы»: Псаки рассказала о вторжении России в Украину

В одной из областей: в Украине зафиксировано 13 новых заражений «Омикроном»

«Зеленский ничего не решает?»: Блогер сравнил меру пресечения Порошенко и Медведчуку

Деньги за вакцинацию: некоторым украинцам разрешили потратить 1000 гривен на лекарственные препараты

За счёт кишечных бактерий: учёные объяснили, как пандам удаётся набирать вес на растительной диете

В Киеве собираются провести капитальный ремонт Воздухофлотского проспекта

«Это Вова Кузьмин?»: в сети раскритиковали натуральный снимок Пугачёвой

«За вами будут следить»: немецкие и американские спортсмены получили необычную инструкцию на Олимпиаду в Пекине

Специалист рассказала о ценах на отдых в Таиланде и на Кубе для украинцев

От болезней сердца и диабета: специалист рассказал об уникальных свойствах перца чили

Как приготовить оладьи на кефире: пошаговый рецепт

Облачно, снежно и холодно: синоптики рассказали о погоде в последнюю неделю января

Четырёхлетний минимум: стало известно об объемах транзита российского газа через Украину