Медики рассказали о том, чем полезны креветки для человека


Медики рассказали о том, чем полезны креветки для человека

Медики рассказали о том, чем полезны креветки для человека
Чрезвычайно вкусный, богатый питательными веществами и не содержащий много калорий продукт. Речь идет о креветках, которые очень часто являются неотъемлемой частью многих блюд, закусок, салатов пишет Replyua.net

Креветки очень вкусные, полные белков и минералов. Креветки помогают при анемии, раке простаты и поддерживают здоровье костей. Судя по их питательному составу (они богаты белком, жирными кислотами омега-3 и витаминами группы B), их нужно регулярно включать в свой рацион, и ниже несколько причин, по которым их следует употреблять как можно чаще.

Креветки полезны при анемии
Креветки помогают при анемии; они содержат железо и витамин B12, которые необходимы для производства важных компонентов крови, которые, в свою очередь, помогают переносить кислород к жизненно важным органам.

Креветки полезны для здоровья костей
Они содержат фосфор, минерал, важный для здоровья костей. Вместе с кальцием фосфор помогает в развитии костных клеток и укрепляет существующую костную ткань.

Креветки полезны для мужского здоровья и мужской силы
Есть ряд минералов, которые защищают от рака, и некоторые из них - цинк и селен, содержащиеся в креветках. Оба эти минерала особенно полезны для мужчин, поскольку помогают снизить вероятность рака простаты.

Креветки полезны для здоровой кожи
Антиоксиданты и противовоспалительные свойства креветок делают их идеальной пищей для здоровья кожи. Антиоксиданты являются ключом к молодости кожи, а компоненты, предотвращающие хронические воспаления в организме, помогают при кожных проблемах, таких как экзема и прыщи.

Креветки улучшают настроение
Креветки снабжают организм жирными кислотами омега-3, которые также содержатся в рыбе, авокадо, орехах... Эти продукты помогают при депрессии и улучшают настроение. Источник фото: Pixels

«Социальный реактор готов взорваться»: политтехнолог сделал жёсткое заявление о ситуации в Украине

Российский политтехнолог Тимофей Сергейцев заявил, что сегодняшняя Украина напоминает ему неуправляемый социальный реактор, который в любой момент может взорваться, что приведёт к непоправимым

Эксперт: «К концу этого года спрос на квартиры в новостройках Украины рекордно обрушится»

Президент Ассоциации специалистов по недвижимости Юрий Пита заявил, что активность на рынке жилья начала быстро падать. По информации Replyua.net со ссылкой на UBR.ua, специалист рассказал, что

Везунчики в финансах и в личной жизни: астрологи назвали ТОП-5 самых удачливых знаков Зодиака в 2022 году

Астрологи перечислили знаки Зодиака, которых в 2022 году ждёт грандиозный успех практически во всех начинаниях. По сообщениям Replyua.net, астрологи объяснили, что представители этих знаков Зодиака

Последние новости



Учёные обнаружили в виноградных косточках вещество, продлевающее жизнь

«При всей любви или нелюбви к Украине война не нужна России»: Эксперт прокомментировал публикации о возможном нападении

«Сложный компот»: Виторган объяснил, почему поменял Собчак на Нинидзе

«Вместе до конца жизни»: Буланова заявила о намерении состариться с молодым возлюбленным

«Нет никакого смысла»: военный эксперт объяснил, почему Россия не может требовать от Эрдогана признания Крыма

«Почему к ним такое мягкое отношение?»: Владимир Познер поддержал американцев в бойкоте Олимпиады в Китае

Медики рассказали о противопоказаниях к употреблению имбиря

«Два дистрофика»: пользователи с ужасом отреагировали на болезненную худобу Григория Лепса

На западе морозы, на юге не по-зимнему тепло: синоптик рассказал о погоде в ближайшие дни

Известный диетолог назвала дневную норму овощей

Ароматный и румяный: как правильно запекать картофель в духовке

Не одобряют действия властей: социологи рассказали об отношении россиян и американцев к России и США

Политолог: «Американцы приготовили сюрприз новому канцлеру Германии»

Медики назвали два фрукта, которые вызывают ожирение

«Пойти в храм и поставить свечку»: Новикова впервые рассказала о борьбе с онкологией

Известный доктор назвал самый неожиданный предвестник сердечного приступа

Леонардо Ди Каприо может приехать в Россию на очень важный саммит

«Нервничают, но понимают»: американист заявил, что США кинут Украину

Это блюдо любила даже Елизавета: кулинары поделились рецептом закуски из креветок и яиц

Врач перечислила 8 самых полезных продуктов для зубов и костей