Диетологи назвали самые опасные продукты при гипертонии


Диетологи назвали самые опасные продукты при гипертонии


Пациентам с высоким артериальным давлением нужно придерживаться специальной диеты, чтобы улучшить свое самочувствие. Как передает Replyua.net, диетологи рассказали, что здоровое питание снижает риски обострения гипертонии и соответственно уменьшает угрозу преждевременной смерти.

Специалисты представили список продуктов, которые только ухудшают состояние гипертоников и рекордно повышают давление. В первую очередь диетологи рекомендуют навсегда исключить из рациона любые соленые закуски. Речь идёт не только о популярных чипсах и сухариках, но и о домашних соленьях. Каждый гипертоник ежедневно должен употреблять не более одной чайной ложки соли. Кроме того, в рационе гипертоников не должно быть слишком жирной пищи. К ней относится не только жареное мясо, но также различные колбасы, сардельки, творог, сыр и многое другое.

А ещё специалисты рекомендуют отказаться от консервированных супов и любых других консервов. Производители всегда добавляют в эту продукцию огромное количество соли. Как и любая жирная пища, большую опасность для гипертоников представляет фастфуд. Он содержит не только много соли, но также огромное количество жиров и углеводов. Кроме того, нужно помнить, что готовые соусы также содержат множество консервантов и натрия.

Последние новости



Врач перечислил главные правила ходьбы в гололедицу

«Смеялись и занимались своими делами»: депутаты не слушали заявление Резникова о российском вторжении

Учёные из Японии рассказали о главном признаке долголетия

«Это было и 10 лет назад»: директор Софии Ротару рассказал о её болезни

«Надо благодарить Евросоюз»: «Газпром» может прекратить транзит через Украину в самое ближайшее время

Изысканное блюдо: готовим кролика в вине

«Время остановилось»: вдова Градского рассказала о мистическом случае перед его смертью

Всего за 2 года число украинских заробитчан в Польше возросло на четверть

Доктор рассказал, как правильно употреблять сало

Журавко: «Около 100 офицеров украинской армии готовы бежать из страны»

«Ушёл целый мир»: Дмитрий Нагиев трогательно попрощался с Градским

«Такая же, как и прошлый раз»: метеоролог рассказала о погоде на Новый год

«Учитывая текущий кризис в энергетике»: политолог пришёл в ужас от действий «Нафтогаза»

«Были уничтожены до 85% видов»: учёные заявили о масштабных вулканических взрывах 450 млн лет назад

Нутрициолог рассказала о необычных свойствах минеральной воды

«Дефицит осадков и очень тепло»: метеоролог дала прогноз на всю зиму

Блюда грузинской кухни: готовим чахохбили

«Аллочка не перестаёт удивлять»: жена Николаева показала большую компанию на спектакле Никиты Преснякова

В колбасе нитратов меньше: Эксперт назвал самый опасный корнеплод

Большой и полный песец: пользователи оценили новый снимок Лаврова