Слишком экстремально: специалисты рассказали о популярной арбузной диете


Слишком экстремально: специалисты рассказали о популярной арбузной диете


Уже через несколько недель начнётся сезон арбузов, которые считаются одним из самых низкокалорийных и вкусных продуктов. Как сообщает Replyua.net, с началом сезона многие люди начинают придерживаться арбузной диеты, считая её наиболее эффективной.

Как отметили диетологи, отчасти с этим сложно поспорить, и диета на арбузах является довольно сытной и приятной. В 100 граммах мякоти этой ягоды содержится не более 45 калорий. Более того, многие медики даже рекомендуют арбузную диету пациентам с гипертонией. Однако она противопоказана женщинам, склонным к гипотонии. Специалисты предупредили, что также арбузная диета не рекомендована при сниженной функции почек и при наличии камней. Такую диету может прописать только специалист после обследования пациента.

Если вы абсолютно здоровы, арбузной диеты можно придерживаться не более 2 недель. В эти дни человек употребляет только арбузы, чистую воду, а также немного белковых продуктов. Лучше остановить выбор на диетическом мясе индейки или курицы. Ежедневно достаточно съедать порцию весом около 100 граммов. Строго запрещено во время диеты пить кофе или чай, допускается одна чашка зелёного чая в день. При резких приступах голода диетологи рекомендуют съедать маленький кусочек темного хлеба.

«Залейте горячей водой»: эксперты рассказали о правилах выбора настоящей красной икры

В преддверии новогодних праздников спрос на красную икру увеличивается в несколько раз. Как передает Replyua.net, несмотря на дороговизну этого деликатеса, спрос перед праздниками на него не падает,

Последние новости



Есть ангел-хранитель: астрологи назвали 5 знаков Зодиака, защищенных от ударов судьбы

В середине января украинский ледокол отправится в Антарктиду

«В Одессе много дождей, в Киеве – снега»: синоптики рассказали о погоде на католическое Рождество

«Лёша тогда выпивал»: Тарасова рассказала о серьёзных проблемах своего ученика Ягудина

«Существенно опережает рост доходов»: Азаров рассказал о подорожании коммунальных услуг

«Вопрос Украины в том числе»: стали известны темы переговоров Путина и Байдена

«Они явно не в восторге»: Галкин рассказал об отношении своих детей к его участию в шоу «Лучше всех»

На популярном тайском курорте отменили сухой закон

Нутрициолог рассказала о противопоказаниях к употреблению у бурого риса

Политолог объяснил, сколько украинцев выступает за второй срок Зеленского

Аналитик: «На следующей неделе курс доллара в Украине изменится»

«По-другому строю график»: Комаров рассказал, как отдыхает от путешествий

Доктор назвал два запрещённых напитка перед сном

«Почва для интервенции»: Пушков заявил, что Запад может вторгнуться в Россию

Гороскоп на 6-12 декабря для Стрельцов, Козерогов, Водолеев и Рыб

Гороскоп на 6-12 декабря для Львов, Дев, Весов и Скорпионов

Гороскоп на 6-12 декабря для Овнов, Тельцов, Близнецов и Раков

Медики назвали три опасные привычки, провоцирующие возникновение онкологии

«Вызывают на переговоры»: бывший депутат назвал сильную сторону в конфликте Ахметова и Зеленского

Новогодние блюда: готовим салат с креветками и сыром