Слишком экстремально: специалисты рассказали о популярной арбузной диете


Уже через несколько недель начнётся сезон арбузов, которые считаются одним из самых низкокалорийных и вкусных продуктов. Как сообщает Replyua.net, с началом сезона многие люди начинают придерживаться арбузной диеты, считая её наиболее эффективной.

Как отметили диетологи, отчасти с этим сложно поспорить, и диета на арбузах является довольно сытной и приятной. В 100 граммах мякоти этой ягоды содержится не более 45 калорий. Более того, многие медики даже рекомендуют арбузную диету пациентам с гипертонией. Однако она противопоказана женщинам, склонным к гипотонии. Специалисты предупредили, что также арбузная диета не рекомендована при сниженной функции почек и при наличии камней. Такую диету может прописать только специалист после обследования пациента.

Если вы абсолютно здоровы, арбузной диеты можно придерживаться не более 2 недель. В эти дни человек употребляет только арбузы, чистую воду, а также немного белковых продуктов. Лучше остановить выбор на диетическом мясе индейки или курицы. Ежедневно достаточно съедать порцию весом около 100 граммов. Строго запрещено во время диеты пить кофе или чай, допускается одна чашка зелёного чая в день. При резких приступах голода диетологи рекомендуют съедать маленький кусочек темного хлеба.

«В Зеленском не разочарован, такой уровень подготовки»: Медведев оценил работу президента Украины

Бывший президент России, а ныне заместитель председателя Совета Безопасности РФ Дмитрий Медведев дал большое интервью российским СМИ и рассказал о работе президента Украины Владимира Зеленского. Как

Для сельского хозяйства: учёные обнаружили уникальные свойства ядовитых пауков

Ядовитые пауки могут стать лучшим средством для борьбы с насекомыми-вредителями в сельском хозяйстве. Как передает Replyua.net, к такому выводу пришли сотрудники Института молекулярной биологии и

Последние новости



В рейтинге армий мира Украина снова существенно поднялась

«Не чаще одного раза в неделю»: диетолог рассказала об опасности грейпфрута

«В Зеленском не разочарован, такой уровень подготовки»: Медведев оценил работу президента Украины

«Приготовиться всем областям»: синоптики предупредили о волне морозов в феврале

Для сельского хозяйства: учёные обнаружили уникальные свойства ядовитых пауков

Как перестать стесняться и зайти в магазин для взрослых: рекомендации экспертов

«Киев должен молиться»: Нестор Шуфрич сделал странное заявление о встрече в Берлине

И опять Россия: появилась информация о поединке Александра Усика и Мурата Гассиева

Гуманитарная помощь: Джастин Трюдо заявил о выделении Украине около 40 млн долларов

Немножко запахнет весной: синоптик рассказала о погоде в ближайшие дни

Тревожный чемодан: журналисты объяснили, что взять с собой на случай вторжения России в Украину

«Недолгий курортный роман?»: из Instagram Волочковой исчез её новый ухажёр

В ледниках Гренландии учёные нашли следы неизвестной солнечной бури

Генсек НАТО: «Альянс будет усиливать своё присутствие в прибалтийских странах»

Политолог: «России точно не нужна полномасштабная война»

Для хорошего пищеварения: доктор рассказала, почему нужно включить в рацион куркуму

«Абсолютное спокойствие»: политолог рассказал об отношении украинцев к российскому вторжению

Ковидная тысяча: на что могут потратить эти деньги подростки

Представитель Госдепа: «СП-2» не заработает, если Россия осуществит вторжение в Украину

Тарантино получил рекордную сумму за продажу вырезанного эпизода из «Криминального чтива»