«Они сильно отличаются»: диетолог рассказала о пользе вишни и черешни


«Они сильно отличаются»: диетолог рассказала о пользе вишни и черешни


Сезон вишни и черешни уже наступил, и диетолог Светлана Фус рассказала, чем полезны эти ягоды и чем они отличаются. По информации Replyua.net, на своей странице в Instagram специалист пишет, что по своему составу эти ягоды сильно различаются.

К примеру, вишня содержит намного больше различных минералов и витаминов, но при этом сахара в ней в два раза меньше, чем в черешне. Однако оба этих продуктов относятся к диетическим - вишня богата мелатонином, улучшающим работу эндокринной системы и снижающим уровень холестерина. Также её рекомендуется употреблять при бессоннице и при проблемах с пищеварением. Вишня улучшает состояние ногтей и волос, укрепляет иммунитет и нервную систему, снижает угрозу появления тромбов.

А вот черешню рекомендуется употреблять пациентам с железодефицитной анемией. Также Светлана Фус советует включить черешню в рацион людям, страдающим дерматологическими заболеваниями. Из черешни можно готовить различные маски и кремы, которые помогают бороться с прыщами и угрями. Впрочем, у этих ягод имеются противопоказания. К примеру, черешню нельзя употреблять пациентам с сахарным диабетом и ожирением, а также со склонностью к повышенному газообразованию.

«Обратного пути уже нет»: политолог объяснил, сможет ли Донбасс вернуться к уровню жизни, как при Януковиче

Известный политолог Андрей Суздальцев рассказал о ситуации в «ЛДНР». Как сообщает Replyua.net со ссылкой на Украина.ру, журналисты поинтересовались у политолога, сможет ли Донбасс вернуться к тому

«Подрывает власть»: политолог рассказал о реальной опасности для Зеленского

Глава государства Владимир Зеленский и его окружение уже поняли, что главная опасность для них заключается не в том, что Зеленского кто-то свергнет, а в том, что разрушается монобольшинство в Раде.

Последние новости



«Осталось совсем чуть-чуть»: бывший депутат рассказал, когда в Украине начнётся Майдан

6 декабря всё изменится: синоптик предупредила о мощных снегопадах в Киеве

Чудеса случаются: в Украине подешевеет бензин

Крупный астероид приближается к Земле: ученый рассказал об опасности

«Человек не слишком умный»: Сатановский прокомментировал заявление Зеленского о госперевороте

«Были конфликты из-за денег»: Мясников назвал причину ухода из «Уральских пельменей»

Бывший австрийский канцлер Себастьян Курц заявил о завершении политической карьеры

«Простираются аж до Китая»: сенатор Пушков назвал генсека НАТО лицемерным

Комаровский назвал главные ошибки при попытках выспаться

«Типа народный президент»: политолог назвал самое популярное слово у Зеленского во время выступления в Раде

Осень-2021 в Киеве стала одной из самых засушливых

Диетолог назвала 5 причин употреблять овсянку

Новогодние закуски: готовим салат «Лосось под шубой»

Три опасных дня: учёные рассказали о геомагнитных бурях в декабре-2021

«Позор и провал жалкого президента»: Кузьмин резко высказался о Зеленском

«Осталось поставить финальную точку»: в Крыму рассказали, когда Беларусь признает полуостров российским

Полностью забит зданиями: как живут люди на самом густонаселенном острове в мире?

«Наши дороги разошлись»: Гусман рассказал о конфликте с Познером из-за телемоста между СССР и США

«Они осуществляются внешними кураторами»: Азаров заявил, что этой зимой никакого переворота не будет

Шмыгаль заявил о вакцинации большинства украинцев до конца года