Диетолог представила 5 вкуснейших и полезных напитков


Диетолог представила 5 вкуснейших и полезных напитков

Диетолог представила 5 вкуснейших и полезных напитков
Диетолог Татьяна Филиппова рассказала, с помощью каких вкусных напитков можно сбросить лишний вес, наладить работу внутренних органов и получить много энергии.

Как передает Replyua.net со ссылкой на Пятый канал, диетолог поставила на первое место зелёный чай. По словам Филипповой, в этом напитке содержится 20 аминокислот, множество минералов и витаминов. Выпивая чашечку зеленого чая, человек даёт своей нервной системе восстановиться, также улучшается работа мозга. При этом напиток является одним из самых низкокалорийных и помогает во время диеты. На втором месте находится знаменитый чай матча, он также поможет в процессе похудения, однако диетолог напомнила, что этот напиток является чемпионом по содержанию кофеина, поэтому его употребление нужно ограничить.

Тройку лидеров замкнули травяные чаи. Филиппова пояснила, что в большинстве случаев чай из разных трав очень полезен для здоровья, однако у некоторых растений имеются противопоказания. В частности, чай из душицы нельзя пить беременным, пациентам с язвой желудка, людям с проблемами с потенцией и сердечникам. Также диетолог включила в список самых полезных напитков натуральный какао и натуральный ферментированный напиток комбуча.

«Залейте горячей водой»: эксперты рассказали о правилах выбора настоящей красной икры

В преддверии новогодних праздников спрос на красную икру увеличивается в несколько раз. Как передает Replyua.net, несмотря на дороговизну этого деликатеса, спрос перед праздниками на него не падает,

Последние новости



Есть ангел-хранитель: астрологи назвали 5 знаков Зодиака, защищенных от ударов судьбы

В середине января украинский ледокол отправится в Антарктиду

«В Одессе много дождей, в Киеве – снега»: синоптики рассказали о погоде на католическое Рождество

«Лёша тогда выпивал»: Тарасова рассказала о серьёзных проблемах своего ученика Ягудина

«Существенно опережает рост доходов»: Азаров рассказал о подорожании коммунальных услуг

«Вопрос Украины в том числе»: стали известны темы переговоров Путина и Байдена

«Они явно не в восторге»: Галкин рассказал об отношении своих детей к его участию в шоу «Лучше всех»

На популярном тайском курорте отменили сухой закон

Нутрициолог рассказала о противопоказаниях к употреблению у бурого риса

Политолог объяснил, сколько украинцев выступает за второй срок Зеленского

Аналитик: «На следующей неделе курс доллара в Украине изменится»

«По-другому строю график»: Комаров рассказал, как отдыхает от путешествий

Доктор назвал два запрещённых напитка перед сном

«Почва для интервенции»: Пушков заявил, что Запад может вторгнуться в Россию

Гороскоп на 6-12 декабря для Стрельцов, Козерогов, Водолеев и Рыб

Гороскоп на 6-12 декабря для Львов, Дев, Весов и Скорпионов

Гороскоп на 6-12 декабря для Овнов, Тельцов, Близнецов и Раков

Медики назвали три опасные привычки, провоцирующие возникновение онкологии

«Вызывают на переговоры»: бывший депутат назвал сильную сторону в конфликте Ахметова и Зеленского

Новогодние блюда: готовим салат с креветками и сыром