Быстрая старость и лишний вес: диетолог назвала главное правило для худеющих


Быстрая старость и лишний вес: диетолог назвала главное правило для худеющих

Быстрая старость и лишний вес: диетолог назвала главное правило для худеющих
Известный диетолог Елена Соломатина рассказала о важном правиле, которого должны придерживаться все люди, следящие за весом. Как сообщает Replyua.net, диетолог подчеркнула, что речь идёт о правиле экватора. Если его нарушить, лишние килограммы вернутся и с ними придется смириться. Кроме того, при нарушении этого правила начнётся быстрое старение организма.

Соломатина рассказала, что активность людей меняется в течение дня. В утренние часы обменные процессы проходят очень быстро, но вечером они замедляются. Линия, которая разделяет эти два состояния, называется экватором, но для каждого человека она своя. «Но тем не менее где-то после 15 часов, то есть во второй половине дня, любой организм снижает скорости метаболических процессов», - заявила диетолог в эфире Радио Спутник. По её словам, когда линия пересечена, нужно исключить из рациона высокоэнергетические продукты, которые приводят к скачкам сахара в крови, а избыток глюкозы моментально перерабатывается в жир.

«Как минимум мы не будем худеть, как максимум гормон перестанет справляться со своими функциями "ремонтника". Получается, мы быстрее стареем» ,- объяснила медик. После преодоления линия экватора она рекомендует употреблять тушёные овощи, творог, рыбу и мясо птицы.

«Социальный реактор готов взорваться»: политтехнолог сделал жёсткое заявление о ситуации в Украине

Российский политтехнолог Тимофей Сергейцев заявил, что сегодняшняя Украина напоминает ему неуправляемый социальный реактор, который в любой момент может взорваться, что приведёт к непоправимым

Везунчики в финансах и в личной жизни: астрологи назвали ТОП-5 самых удачливых знаков Зодиака в 2022 году

Астрологи перечислили знаки Зодиака, которых в 2022 году ждёт грандиозный успех практически во всех начинаниях. По сообщениям Replyua.net, астрологи объяснили, что представители этих знаков Зодиака

«Контрпродуктивная модель»: Российский политолог жестко высказался о поведении Зеленского

Президент Украины продолжает играть в своего парня, и такое поведение является контрпродуктивным. Как сообщает Replyua.net со ссылкой на Федеральное агентство новостей, такое заявление прозвучало от

Последние новости



Аномально контрастные температуры: синоптик рассказал о погоде в ближайшие два дня

Политолог: «Украине необходимо присоединиться к диалогу с США и Россией

Новогодние закуски: готовим настоящую домашнюю колбасу

Учёные обнаружили в виноградных косточках вещество, продлевающее жизнь

«При всей любви или нелюбви к Украине война не нужна России»: Эксперт прокомментировал публикации о возможном нападении

«Сложный компот»: Виторган объяснил, почему поменял Собчак на Нинидзе

«Вместе до конца жизни»: Буланова заявила о намерении состариться с молодым возлюбленным

«Нет никакого смысла»: военный эксперт объяснил, почему Россия не может требовать от Эрдогана признания Крыма

«Почему к ним такое мягкое отношение?»: Владимир Познер поддержал американцев в бойкоте Олимпиады в Китае

Медики рассказали о противопоказаниях к употреблению имбиря

«Два дистрофика»: пользователи с ужасом отреагировали на болезненную худобу Григория Лепса

На западе морозы, на юге не по-зимнему тепло: синоптик рассказал о погоде в ближайшие дни

Известный диетолог назвала дневную норму овощей

Ароматный и румяный: как правильно запекать картофель в духовке

Не одобряют действия властей: социологи рассказали об отношении россиян и американцев к России и США

Политолог: «Американцы приготовили сюрприз новому канцлеру Германии»

Медики назвали два фрукта, которые вызывают ожирение

«Пойти в храм и поставить свечку»: Новикова впервые рассказала о борьбе с онкологией

Известный доктор назвал самый неожиданный предвестник сердечного приступа

Леонардо Ди Каприо может приехать в Россию на очень важный саммит