Медики перечислили продукты, устраняющее никотин в организме


Медики перечислили продукты, устраняющее никотин в организме

 Медики перечислили продукты, устраняющее никотин в организме
Специалисты рассказали заядлым курильщикам о том, как минимизировать последствия вредной привычки. Как передает Replyua.net, врач-нарколог Вадим Зубецкий рассказал, что курильщикам важно придерживаться определенного рациона питания, который поможет быстро вывести опасный никотин из организма. В частности, в ежедневный рацион специалист рекомендует включить брокколи.

Он объяснил, что в этой капусте содержатся витамины В и B5, а также аскорбиновая кислота. Если употреблять небольшую порцию брокколи ежедневно, это поможет защитить лёгкие от пагубного влияния никотина. Кроме того, при регулярном курении организм истощается из-за большого количества вредных веществ, поэтому нарколог советуют ежедневно употреблять лимоны и апельсины. Чтобы быстро вывести никотин из организма, нужно каждый день съедать кусочек имбиря или маленькую порцию шпината.

А ещё на столе курильщиков каждый день должна присутствовать клюква. Она содержит особые кислоты, которые способствуют выведению вредных токсинов. Помимо этого, доктор советует периодически употреблять гранатовый сок или гранат целиком, а также свежую морковь. Нужно отметить, что ранее медики рассказали, что курильщики должны соблюдать особые питьевой режим и ежедневно выпивать очень много чистой воды.

«Подрывает власть»: политолог рассказал о реальной опасности для Зеленского

Глава государства Владимир Зеленский и его окружение уже поняли, что главная опасность для них заключается не в том, что Зеленского кто-то свергнет, а в том, что разрушается монобольшинство в Раде.

Последние новости



«Типа народный президент»: политолог назвал самое популярное слово у Зеленского во время выступления в Раде

Осень-2021 в Киеве стала одной из самых засушливых

Диетолог назвала 5 причин употреблять овсянку

Новогодние закуски: готовим салат «Лосось под шубой»

Три опасных дня: учёные рассказали о геомагнитных бурях в декабре-2021

«Позор и провал жалкого президента»: Кузьмин резко высказался о Зеленском

«Осталось поставить финальную точку»: в Крыму рассказали, когда Беларусь признает полуостров российским

Полностью забит зданиями: как живут люди на самом густонаселенном острове в мире?

«Наши дороги разошлись»: Гусман рассказал о конфликте с Познером из-за телемоста между СССР и США

«Они осуществляются внешними кураторами»: Азаров заявил, что этой зимой никакого переворота не будет

Шмыгаль заявил о вакцинации большинства украинцев до конца года

Вне зависимости от возраста и пола: учёные назвали лучший напиток для снижения уровня сахара

«Вы зачем издеваетесь над человеком?»: сына Зайцева перестали подпускать к модельеру

«На медицинских носилках на колёсиках»: стало известно, в каком состоянии был Градский на проекте «Голос»

Бывший депутат назвал истинную причину конфликта Зеленского и Ахметова

Даже прочные дамбы это не предотвратят: учёные перечислили города, которые полностью уйдут под воду через несколько десятилетий

Это может указывать на болезни: медики объяснили непреодолимую тягу к луку и чесноку

Эксперты перечислили ТОП-3 главных сериала декабря

Демократический вариант: соратник Горбачёва рассказал о сохранении Советского Союза

Оригинальные новогодние рецепты: готовим скумбрию под шубой