Медики перечислили продукты, устраняющее никотин в организме

 Медики перечислили продукты, устраняющее никотин в организме
Специалисты рассказали заядлым курильщикам о том, как минимизировать последствия вредной привычки. Как передает Replyua.net, врач-нарколог Вадим Зубецкий рассказал, что курильщикам важно придерживаться определенного рациона питания, который поможет быстро вывести опасный никотин из организма. В частности, в ежедневный рацион специалист рекомендует включить брокколи.

Он объяснил, что в этой капусте содержатся витамины В и B5, а также аскорбиновая кислота. Если употреблять небольшую порцию брокколи ежедневно, это поможет защитить лёгкие от пагубного влияния никотина. Кроме того, при регулярном курении организм истощается из-за большого количества вредных веществ, поэтому нарколог советуют ежедневно употреблять лимоны и апельсины. Чтобы быстро вывести никотин из организма, нужно каждый день съедать кусочек имбиря или маленькую порцию шпината.

А ещё на столе курильщиков каждый день должна присутствовать клюква. Она содержит особые кислоты, которые способствуют выведению вредных токсинов. Помимо этого, доктор советует периодически употреблять гранатовый сок или гранат целиком, а также свежую морковь. Нужно отметить, что ранее медики рассказали, что курильщики должны соблюдать особые питьевой режим и ежедневно выпивать очень много чистой воды.

«Он сам всё делал, был в себе уверен»: источник рассказал, почему Градский хранил сбережения под кроватью

Несколько дней назад с вдовой Александра Градского произошёл странный инцидент, и она заявила в полицию о том, что её ограбили на 100 млн рублей. Как передает Replyua.net со ссылкой на МК, Марина

«До следующих президентских выборов»: политолог рассказал о деле против Порошенко

Уголовное производство против Петра Порошенко будет продолжаться до следующих президентских выборов, и стратегически угольное дело может уничтожить бывшего главу государства. По информации

Последние новости



Профессор назвала пять лучших продуктов для снижения холестерина

«Он сам всё делал, был в себе уверен»: источник рассказал, почему Градский хранил сбережения под кроватью

«До следующих президентских выборов»: политолог рассказал о деле против Порошенко

Клопотенко рассказал о секретном способе приготовления блинчиков без комочков

Учёные зафиксировали на Солнце мощные вспышки: скоро начнётся магнитная буря

Дочь Федосеевой-Шукшиной отправила мать в дом престарелых

Отдельные области будет засыпать снегом: синоптики рассказали о погоде 22 и 23 января

Радуцкий: «Украинских медиков собираются перевести на полставки»

Рябошапка: «Суд над Порошенко может быть началом конца власти Зеленского»

Политолог: «Приговор для Порошенко зависит от его рейтинга»

«Путем создания новой Российской империи»: американский дипломат назвал желание Путина

Робби Уильямс решил продать 3 картины Бэнкси

«Незначительное вторжение России в Украину»: госсекретарь США прокомментировал последнее заявление Джо Байдена

Москва отправила в Беларусь ракетные системы С-400, - все подробности

Великобритания передала Киеву 2000 единиц противотанкового оружия

«Бесхитростный человек»: Шаляпин ответил на обвинения в отравлении покойной жены

Довольно прохладно и сухо: синоптики рассказали о погодных условиях в Киеве весной-2022

Учёные: гигантский айсберг выбросил рекордный объём пресной воды в океан

С 1 февраля Таиланд упрощает правила въезда для иностранцев

Украинский диетолог рассказала о пользе бобовых