Медики назвали лучшую рыбу для омоложения и долголетия

Медики назвали лучшую рыбу для омоложения и долголетия
После длительных исследований специалисты пришли к выводу, что недорогая скумбрия является абсолютным лидером среди других сортов рыб по содержанию некоторых витаминов и микроэлементов. Как информирует Replyua.net, в ходе масштабного исследования диетологи выяснили, что употребление скумбрии хотя бы пару раз в неделю способствует улучшению состояния кожи и даже продлевает жизнь.

Эта рыба является чемпионом по содержанию жирных кислот омега-3 и витамина B12. Кроме того, регулярно употребляя скумбрию, человек получает достаточное количество меди, железа, магния, фосфора и селена. А ещё эта рыба помогает восполнить дефицит натрия, цинка, калия и витамина А. Особая польза скумбрии заключается в том, что она является одним из немногих продуктов, которые действительно борются с высыпаниями на коже, с морщинами и улучшают её внешний вид.

Дело в том, что рыба оказывает антиоксидантный эффект, снижает окислительные процессы и воздействие свободных радикалов. Жирные кислоты, которыми богата скумбрия, за короткое время помогают разгладить кожу, уменьшить количество пигментных пятен, а также снизить развитие воспалительных процессов. Скумбрия является лучшим продуктом для профилактики экземы и псориаза.

Учёные: по всему миру участились землетрясения

Исследователи заявили о том, что в последнее время в мире фиксируется всё больше землетрясений. Как сообщает Replyua.net, в частности, учёные напомнили о подземных толчках на японских островах.

«Не надо делать такой подарок Путину»: Каспаров прокомментировал дело против Порошенко

Украина усвоила главный урок дипломатии, однако в деле пятого президента Украины Петра Порошенко рассматривается политический характер. Как передает Replyua.net со ссылкой на Обозреватель, такое

Последние новости



Канада рассматривает возможность отправки оружия в Украину

Учёные: по всему миру участились землетрясения

«Путину нужно другое»: российский политик рассказал о признании «ЛДНР»

«Не надо делать такой подарок Путину»: Каспаров прокомментировал дело против Порошенко

Холод, ветер и снег: синоптики рассказали о погоде в Киеве в ближайшие дни

В Китае назвали фейком просьбу не нападать на Украину

«Гитлер XXI века»: Гончаренко рассказал о вторжении России в Украину

«Вхождение Украины в состав России»: в Госдуме ответили Зеленскому на заявление о возвращении Крыма

В Кабмине заявили о выплате 1000 гривен вакцинированным детям

«Было всего 4 года»: Татьяна Васильева вслед за Прокловой сделала признание о домогательствах

Захарова: «Перед Олимпийскими играми Россия ждет провокаций от США и Украины»

«Зеленского начнут шатать»: политолог заявил, что Порошенко уже «закупился к Майдану»

«США не должны на это соглашаться»: американский сенатор считает, что Путин хочет вернуть «империю зла»

Джефф Безос рассказал о рекордных вложениях в создание препарата от смерти

«Историю с ограблением придумал старший сын»: известная актриса прокомментировала инцидент с вдовой Градского

«Закон один для всех»: журналист требует освобождения Медведчука

«Смертельными точно не станут»: британский экономист прокомментировал новые санкции против России

Учёные НАСА рассказали о самом необычном кратере на Марсе

Диетолог назвала главные правила приёма пищи и развенчала основные мифы

«Проснулся в хорошем настроении и сказал приятное народу»: Крымский депутат прокомментировал заявление Зеленского о возвращении полуострова