Защищает от инсульта и рака: медики рассказали, почему нужно употреблять клубнику


Защищает от инсульта и рака: медики рассказали, почему нужно употреблять клубнику

Защищает от инсульта и рака: медики рассказали, почему нужно употреблять клубнику
Сезон настоящей и очень сладкой клубники начнётся уже через пару недель, и медики рассказали, почему необходимо включить в рацион эту ягоду. По сообщениям Replyua.net, специалисты рассказали, что клубника является источником многих полезных веществ, которые поддерживают функционирование всего организма и защищают от развития хронических заболеваний.

В ходе последних исследований ученые доказали, что клубника является источником уникальных антиоксидантов и флавоноидов, которые защищают от развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Также в ходе исследования специалисты установили, что вкусная ягода улучшает неврологическое состояние человека и положительно сказывается на зрении. Клубнику необходимо включить в летний рацион для снижения уровня плохого холестерина и улучшения функционирования сосудов.

Ежедневное употребление хотя бы 100 г этой ягоды укрепит иммунную систему за счёт высокого содержания витамина C и каротиноидов. Клубника представляет большую пользу для предстательной железы, щитовидки, лёгких и ЖКТ. Медики рекомендуют включить эту ягоду в рацион пациентам с сахарным диабетом, поскольку клубника регулирует уровень сахара в крови и помогает избежать резких скачков глюкозы.

«Залейте горячей водой»: эксперты рассказали о правилах выбора настоящей красной икры

В преддверии новогодних праздников спрос на красную икру увеличивается в несколько раз. Как передает Replyua.net, несмотря на дороговизну этого деликатеса, спрос перед праздниками на него не падает,

Последние новости



Есть ангел-хранитель: астрологи назвали 5 знаков Зодиака, защищенных от ударов судьбы

В середине января украинский ледокол отправится в Антарктиду

«В Одессе много дождей, в Киеве – снега»: синоптики рассказали о погоде на католическое Рождество

«Лёша тогда выпивал»: Тарасова рассказала о серьёзных проблемах своего ученика Ягудина

«Существенно опережает рост доходов»: Азаров рассказал о подорожании коммунальных услуг

«Вопрос Украины в том числе»: стали известны темы переговоров Путина и Байдена

«Они явно не в восторге»: Галкин рассказал об отношении своих детей к его участию в шоу «Лучше всех»

На популярном тайском курорте отменили сухой закон

Нутрициолог рассказала о противопоказаниях к употреблению у бурого риса

Политолог объяснил, сколько украинцев выступает за второй срок Зеленского

Аналитик: «На следующей неделе курс доллара в Украине изменится»

«По-другому строю график»: Комаров рассказал, как отдыхает от путешествий

Доктор назвал два запрещённых напитка перед сном

«Почва для интервенции»: Пушков заявил, что Запад может вторгнуться в Россию

Гороскоп на 6-12 декабря для Стрельцов, Козерогов, Водолеев и Рыб

Гороскоп на 6-12 декабря для Львов, Дев, Весов и Скорпионов

Гороскоп на 6-12 декабря для Овнов, Тельцов, Близнецов и Раков

Медики назвали три опасные привычки, провоцирующие возникновение онкологии

«Вызывают на переговоры»: бывший депутат назвал сильную сторону в конфликте Ахметова и Зеленского

Новогодние блюда: готовим салат с креветками и сыром