Сезон уже начался: диетолог рассказала об уникальных свойствах ревеня


Сезон уже начался: диетолог рассказала об уникальных свойствах ревеня

Сезон уже начался: диетолог рассказала об уникальных свойствах ревеня
Диетолог Светлана Фус рассказала, что сейчас начинается сезон ревеня, а этот овощ является одним из самых полезных. Как передает Replyua.net, на своей странице в Instagram диетолог поделилась советами, как правильно выбрать этот овощ и как его употреблять. По словам Светланы Фус, ревень используют не только для приготовления соленых блюд, также этот овощ широко применяется для приготовления десертов и хлебобулочных изделий.

Съедобными в овоще являются сочные черешки листьев, имеющие разную окраску. Ревень является источником пектина и клетчатки, также он содержит минимальное количество сахарозы и фруктозы, поэтому его можно включать в самые разные диеты. «В ревене высокое содержание витамина К, который регулирует свертываемость крови и небольшое количество витамина С. Среди минералов больше всего солей кальция, калия, марганца и хрома», - рассказала диетолог. Кроме того, в этом овоще содержится большое количество органических кислот.

По словам специалиста, ревень считается очень полезным овощем, однако у него имеются противопоказания. В частности, твёрдые черенки ревеня могут быть опасными из-за большого количества щавелевой кислоты. Также не рекомендуется употреблять овощ пациентам с подагрой, мочекаменной болезнью, холециститом и ревматоидным артритом.

«Обратного пути уже нет»: политолог объяснил, сможет ли Донбасс вернуться к уровню жизни, как при Януковиче

Известный политолог Андрей Суздальцев рассказал о ситуации в «ЛДНР». Как сообщает Replyua.net со ссылкой на Украина.ру, журналисты поинтересовались у политолога, сможет ли Донбасс вернуться к тому

«Типа народный президент»: политолог назвал самое популярное слово у Зеленского во время выступления в Раде

Во время своего ежегодного послания к Верховной Раде Владимир Зеленский фактически объявил, что начинается президентская кампания. Как передает Replyua.net, такое заявление в эфире YouTube канала

Даже прочные дамбы это не предотвратят: учёные перечислили города, которые полностью уйдут под воду через несколько десятилетий

По прогнозам климатологов, уже через 15 лет может начаться так называемый микулинский межледниковый период. Как передает Replyua.net, учёные создали новую климатическую модель и установили, что

Последние новости



Эксперты ООН: продовольственные товары дорожают во всём мире уже четыре месяца подряд

Российский генерал: «Украина пытается играть в войнушку с оглядкой на Запад»

Благодаря небольшим размерам: учёные объяснили, как бактерии выживают в суровых условиях Антарктиды

«Вернулся к любимой женщине»: Бен Аффлек рассказал о своих отношениях с Дженнифер Лопес

Медики назвали 4 самых опасных продукта для диабетиков

«Олигархическая страна»: бывший депутат назвал самую большую ошибку Зеленского

С большими контрастами: синоптики рассказали о сложной погоде 3 декабря

«Нужен режим чрезвычайной ситуации»: политолог обвинил Зеленского в запугивании украинцев

«Осталось совсем чуть-чуть»: бывший депутат рассказал, когда в Украине начнётся Майдан

6 декабря всё изменится: синоптик предупредила о мощных снегопадах в Киеве

Чудеса случаются: в Украине подешевеет бензин

Крупный астероид приближается к Земле: ученый рассказал об опасности

«Человек не слишком умный»: Сатановский прокомментировал заявление Зеленского о госперевороте

«Были конфликты из-за денег»: Мясников назвал причину ухода из «Уральских пельменей»

Бывший австрийский канцлер Себастьян Курц заявил о завершении политической карьеры

«Простираются аж до Китая»: сенатор Пушков назвал генсека НАТО лицемерным

Комаровский назвал главные ошибки при попытках выспаться

«Типа народный президент»: политолог назвал самое популярное слово у Зеленского во время выступления в Раде

Осень-2021 в Киеве стала одной из самых засушливых

Диетолог назвала 5 причин употреблять овсянку