Специалист назвала безопасную продолжительность диеты


Специалист назвала безопасную продолжительность диеты

Специалист назвала безопасную продолжительность диеты
Диета для снижения веса рассчитана только на определенное время, и если превысить её продолжительность, можно нанести серьёзный удар по здоровью. Как сообщает Replyua.net со ссылкой на Радио Спутник, об этом рассказала диетолог Анна Белоусова. Она подчеркнула, что если человек самостоятельно выбирает диету, он может её использовать только на короткий срок.

Длительные и строгие диеты назначают исключительно специалисты. Более того, такие строгие диеты назначаются исключительно по медицинским показаниям, например, перед сложной операцией. Белоусова отметила, что при выборе продолжительности диетического рациона нужно ориентироваться на цели, жесткость ограничений и состояние собственного здоровья. «Я не люблю совсем кратковременные диеты: три дня сидим на воде, влезаем в платье, а потом падаем в обморок посреди банкета» ,- объяснила врач. По её словам, подобные эксперименты над собственным здоровьем никогда не заканчиваются благополучно.

В качестве примера она также привела популярные монодиеты, когда из рациона исключается большинство продуктов. Кроме того, Белоусова предупреждает о тяжелых последствиях кетогенной диеты. По её словам, такой рацион особенно опасен, если придерживаться его больше 2 недель. Кетогенная диета разрушает клетки мозга, мышечные клетки и почки.

«Всего одним решением»: генерал объяснил, как Россия может прекратить войну на Донбассе

Военный конфликт на Донбассе может прекратиться в том случае, если Россия официально признает «Луганскую и Донецкую Республики». Как сообщает Replyua.net, такое заявление в эфире телеканала Hоссия-1

«Зелёный свет дадут американцы»: бывший депутат рассказал о судьбе Януковича для Зеленского

Американцы могут дать зелёный свет на свержение президента Украины Владимира Зеленского, однако для этого должны быть определенные условия. По сообщениям Replyua.net ссылкой на Украина.ру, такое

Последние годы жизни человечества: ученые рассказали об уникальном чёрном ящике из Австралии

В 2022 году на Западном побережье острова Тасмания в Австралии установят так называемый чёрный ящик Земли. Как передает Replyua.net, речь идёт о самописце, который должен будет зафиксировать точные

Последние новости



Социологический опрос: 20% россиян не смогли расшифровать СССР

Каждодневные скандалы: Дана Борисова отказалась от дочери

Грядут серьёзные перемены: журналисты нашли потерянное пророчество Нострадамуса на 2022 год

Песков пообещал показать первые кадры встречи президентов России и США

Уже не в первый раз: Ротару нахамила персоналу «Песни года»

Улучшение только в конце недели: синоптики рассказали о сложной погоде в ближайшие дни

«Она была в ужасном состоянии»: певец Шура снова обвинил Хлебникову в алкоголизме

«Туристический магнит»: Комаров рассказал о самом уникальном месте в Украине

«Мнение Украины никто не возьмёт во внимание»: российский политик прокомментировал последнее заявление Витренко по «Северному потоку-2»

Оригинальные блюда: готовим солёные сырники с картофелем и брынзой

В Украине снова подорожают спиртные напитки, - что известно?

В Украине снова ужесточили ограничения для всех невакцинированных граждан

Рекордный обвал: турецкая лира приблизилась к историческим показателям

Политолог: «Россия должна дать самый жёсткий ответ на мерзость Запада»

Последние годы жизни человечества: ученые рассказали об уникальном чёрном ящике из Австралии

Целых 14 лет: Иван Дорн объяснил, почему прятал жену

Медики перечислили ТОП-8 продуктов против тромбоза

«Заложник ситуации»: политолог назвал главную ошибку Зеленского

«Я не призываю идти на поклон к России»: Марунич рассказал о ценах российского газа для Беларуси

По космическим ценам: Азаров рассказал о прибывшем в Украину судне с американским углём