Известный диетолог Михаил Гинзбург заявил о том, что единственный напиток, который не представляет вреда здоровью по утрам, это вода. Как сообщает Replyua.net со ссылкой на Радио Спутник, специалист рассказал, что некоторые напитки натощак могут серьезно навредить здоровью, и сразу после пробуждения можно пить только воду.
Если у вас здоровый желудок и вы не испытываете никаких проблем со здоровьем, то в утренние часы иногда можно позволить себе чашку кофе с молоком или же чашку зеленого чая. Некоторые люди очень любят по утрам пить кефир, но этот кисломолочный напиток не представляет опасности лишь для тех, кто не испытывает никаких проблем со здоровьем, а вот если имеются заболевания желудка, то кисломолочная продукция дополнительно нагрузит слизистую оболочку.
«Пить соки, сладкие газированные напитки, компоты, сладкий чай, алкоголь натощак не стоит даже здоровому человеку, который считает, что его ЖКТ нормально функционирует», - предупредил Михаил Гинзбург. Напомним, ранее Михаил Гинзбург развенчал миф об опасности популярного завтрака. По его словам, речь идет о яйцах. Диетолог подчеркнул, что этот продукт можно употреблять даже каждый день.