Врач антивозрастной медицины Ольга Шуппо перечислила продукты, ускоряющие старение организма. Как передает Replyua.net, специалист подчеркнула, что различные диеты, ограничение в питании или несбалансированный рацион провоцируют быстрое старение организма.
Человек должен получать витамины, углеводы жиры и белки, которые снабжают организм строительными материалами и энергией. «Пища способна либо закислять, либо защелачивать организм. Когда кислот становится очень много, то происходит закисление внутренней среды организма, начинается хроническое воспаление в тканях. Эти процессы являются главными причинами старения» ,- объяснила доктор. По её словам, самыми опасными являются продукты с простыми углеводами. Если постоянно придерживаться такого питания, ткани перестанут получать кислород и питательные вещества.
К простым углеводам относятся все сладости, выпечка и чистый сахар. Недавнее исследование показало, что употребление продуктов с простыми углеводами в течение 6 часов в 2 раза снижают иммунную защиту организма. Также врач не советует употреблять слишком много фруктов. В них содержится фруктоза, повышающая уровень сахара в крови, в результате чего организм закисляется.