Сотрудники Роспотребнадзора заявили о том, что большинство людей понятия не имеют, какую норму соли получают каждый день. Как передает Replyua.net, они установили, что около 80% соли, которую организм получает каждый день, приходится на так называемую скрытую соль, содержащуюся во многих продуктах питания.
Всем известно, что самое большое количество соли содержат различные полуфабрикаты, однако мало кто знает, что в одном бутерброде с сыром и колбасой также содержится дневная норма натрия. Впрочем, соль можно обнаружить даже в тех продуктах, в которых её быть не должно. Особенно богаты натрием продукты животного происхождения, в том числе яйца, рыба и мясо. Однако самую большую опасность таит в себе магазинный томатный сок. Как подчеркнули медики, этот продукт относится к одним из самых низкокалорийных и действительно идеально подходит для диеты, но лишь в том случае, если готовить его в домашних условиях.
В магазинном соке из томатов содержится не меньше соли, чем в сырокопченой колбасе. Если вы пьете томатный сок с целью сбросить лишний вес, то это у вас точно не получится, поскольку этот напиток будет всё время задерживать жидкость в организме. Специалисты рекомендуют вместо томатного сока употреблять много свежих помидоров.