Многие люди начали увлекаться интервальным голоданием, однако подобные методики подходят далеко не каждому человеку. Как передает Replyua.net со ссылкой на Nation News, об этом рассказал эндокринолог Антон Поляков.
Он напомнил, что интервальное голодание придумал ученый из Японии Есинори Осуми, и этот специалист даже получил за свою разработку Нобелевскую премию. Сейчас пошли слухи, что такой способ питания даже омолаживает организм, однако к подобным методикам нужно относиться скептически. Как утверждает Поляков, он следит за пищевым поведением много лет и может говорить о том, что организм каждого человека устроен по-разному. Люди отличаются генетикой, конституцией и другими индивидуальными особенностями организма. Кому-то подходит одноразовое питание, другим необходимо придерживаться дробного принципа, поскольку всё зависит от расхода гликогена в организме.
По словам эндокринолога, интервальное голодание многим людям противопоказано, и если придерживаться подобных методик, можно не омолодиться и не похудеть, а сократить себе жизнь. Интервальное голодание категорически противопоказано пациентам с сахарным диабетом, желчнокаменной болезнью, удалённым желчным пузырём, беременным женщинам и пациентам, склонным к гипогликемии.