Специалисты из США пришли к выводу, что один продукт помогает организму сопротивляться различным вирусам. Как передает Replyua.net, речь идет о натуральном йогурте. Ученые подчеркнули, что провели исследование и установили, что натуральный йогурт, изготовленный по всем стандартам качества и не имеющий в своём составе различных загустителей, ароматизаторов и красителей, действительно может бороться с вирусными заболеваниями.
Такие полезные свойства обусловлены высоким содержанием в этом молочном продукте витаминов и микроэлементов. Ученые подчеркнули, что цинк, содержащийся в йогурте, сокращает период болезни, пробиотики улучшают микрофлору кишечника и укрепляют иммунитет. Во время исследования американские медики также выяснили, что ежедневное употребление натурального йогурта быстро подавляет симптомы ОРВИ.
Сочетание полезных элементов в молочном продукте сокращает время лечения простудных заболеваний примерно на 2 дня. Однако ученые предупреждают - чтобы добиться такого положительного результата, необходимо употреблять йогурт при самых первых признаках ОРВИ. Также они отметили, что при правильном и здоровом рационе питания, при нормальном питьевом режиме и употреблении йогурта организм будет более активно бороться с любыми вирусами.