Миллионы людей с утра привыкли выпивать чашку крепкого чая или кофе, однако медики рекомендуют изменить свой ежедневный ритуал. Как сообщает Replyua.net, специалисты назвали напитки для завтрака, с помощью которых можно улучшить работу пищеварительной системы. Как отметили врачи, все эти напитки нужно употреблять натощак.
В первую очередь, людям с симптомами раздражённого кишечника они рекомендуют с утра выпивать стакан воды с добавлением алоэ вера. Это растение содержит полифенолы, а также вещества, обладающие противовоспалительным действием. Если вы хотите ускорить обмен веществ, а также улучшить пищеварение, вашим напитком станет вода с лимонным соком. Если ежедневно соблюдать такую традицию, можно повысить иммунитет, наладить работу кишечника и улучшить самочувствие, а также сбросить вес.
Если вас постоянно беспокоят боли в желудке, а также изжога и метеоризм, с утра натощак нужно выпивать маленькую чашку чая из фенхеля. Он поможет стимулировать отток желчи, запустит обменные процессы и улучшит кровоток в пищеварительном тракте. Если вы придерживаетесь вегетарианского питания и здорового образа жизни, остановите выбор на напитке из ростков пшеницы. Он обеспечит организм необходимыми витаминами, а также выведет токсины.