Любой сорт чая повышает тонус, заряжает энергией и даже помогает сбросить вес. Как сообщает Replyua.net, специалисты отметили, что уже научно доказано, что в чае всех сортов содержатся вещества, снижающие угрозу развития заболеваний сердца и улучшающие работу мозга. Однако в зависимости от разновидности чай может содержать и другие вещества.
В частности, медики рассказали, что в зелёном листовом чае содержатся уникальные антиоксиданты, которые невозможно найти в других напитках. Чтобы действительно получить эти антиоксиданты, нужно выбирать зелёный чай премиум-класса. Он богат редкой аминокислотой L-теанин, который повышает работоспособность и улучшает функции мозга. Эта аминокислота также помогает снять стресс и тревожность. Кроме того, в хорошем зелёном чае содержится небольшое количество кофеина, что благотворно воздействует на внимание и концентрацию, также этот сорт чая помогает быстрее усвоить разного рода информацию.
А ещё зелёный чай богат флавоноидами, снижающими уровень холестерина и угрозу развития гипертонии. Диетологи советуют пить зелёный чай во время диеты. Ограничения в рационе питания могут вызвать дефицит некоторых витаминов, однако зелёный чай компенсирует их недостаток и будет способствовать снижению веса.