Уничтожает многие витамины: специалисты назвали неожиданную опасность моркови - Replyua.net


Уничтожает многие витамины: специалисты назвали неожиданную опасность моркови

Уничтожает многие витамины: специалисты назвали неожиданную опасность моркови
Группа диетологов заявила о том, что количество моркови в рационе питания должен сократить каждый человек, если он заботится о своём здоровье. По информации Replyua.net, диетологи сослались на последние исследования ученых, которые установили, что сочетание моркови с некоторыми продуктами может привести к полному уничтожению некоторых витаминов, необходимых для здоровья.

Эксперты не рекомендуют употреблять слишком много сырой, отварной, тёртой и тушеной моркови с некоторыми продуктами. В частности, морковь совершенно не сочетается с острым перцем, поэтому придётся отказаться от популярной корейской моркови. Такое сочетание разрушает витамин C. Также диетологи не рекомендуют сочетать морковь и свежие томаты. Если вы любите финики, вы должны помнить, что после употребления этого продукта нужно выдержать паузу в течение нескольких часов и лишь потом употреблять морковь. Это сочетание мгновенно разрушает аскорбиновую кислоту.

Морковь нередко входит в самые популярные диеты, однако специалисты говорят, что этот овощ можно употреблять не чаще трех раз в неделю в небольших количествах. Это не означает, что организм не получит всех элементов, содержащихся в моркови. Овощ является чемпионом по содержанию многих витаминов, поэтому небольшой порции будет вполне достаточно. Рекомендуется употреблять морковь или с натуральной сметаной, или с оливковым маслом - так организм быстрее усваивает полезные вещества.

Последние новости



Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"

WP: Гарріс у лютому 2022 року закликала Зеленського підготувати наступника

Мощные авиаудары Израиля: уничтожены 50 террористов и высокопоставленные командиры "Хезболлы"

"Політичний заповіт Байдена — з Байденом чи без нього: що принесе особлива 25-та зустріч 'Рамштайну'"