Признаки расстройства пищевого поведения: проверьте себя - Replyua.net
Спецтема


Признаки расстройства пищевого поведения: проверьте себя

Признаки расстройства пищевого поведения: проверьте себя
К сожалению, все больше и больше людей сейчас страдает от расстройств пищевого поведения. Многие даже не подозревает этого. Клинический психолог Елена Широкова рассказала, какие есть признаки расстройства пищевого поведения (РПП), передает Replyua.net.

Вот признаки РПП: вес, внешний вид и физическая форма определяют ваше отношение к себе; вы судите о людях по весу. Худая – означает красивая и успешная; вам сложно угадать размер в магазине, вы часто берете вещи не своего размера; иногда вам кажется, что проще умереть, чем жить и мучиться в толстом теле; мысли о еде занимают вас на протяжении дня: есть/не есть, сколько в этом калорий, углеводы на ночь лучше избегать, вчера переела - сегодня ограничь себя и так далее; набор веса - один из самых больших страхов; вы часто взвешиваетесь. Иногда несколько раз в день. И ваше настроение, дальнейший выбор блюд и порции зависят от цифры, которую вы там увидите; диеты, ограничения в питании и отказ от калорийных продуктов - часть вашей повседневной жизни; периоды диет, марафонов и попыток вести ЗОЖ сменяются пищевыми срывами и перееданиями; вы предпочитаете есть в одиночестве; при любой возможности вы стараетесь сжигать калории и отрабатывать съеденное; вам сложно словить наступления сытости, вы продолжаете есть, не чувствуя голода; вы можете съесть в 3-4 раза больше своей порции за короткое время; вы едите быстро, иногда глотаете еду, не успев толком прожевать; после еды вы вызываете рвоту, потому что съели слишком много; вы часто используете мочегонные или слабительные препараты; у вас появились навязчивые ритуалы, связанные с едой.

Последние новости



Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения

В Германии активизировались российские и китайские шпионы - Deutsche Welle

Директор сельской школы во Львовской области систематически ругал и избивал учеников

В частном доме у жителя Тернополя обнаружили мешок каннабиса стоимостью в один миллион гривен - фото

Известно имя победительницы нового «Холостяка-12» - одна из участниц выдала себя сама, опубликовав фото в Instagram

В США картина известного нидерландского художника 75 лет висела в музее неправильно - снизу-вверх (видеосюжет)

В освобожденном поселке Борщевая на Харьковщине на вражеской мине подорвался районный судья

Как выбрать идеальный и качественный чехол для своего мобильного устройства – три главных критерия

Оказавшийся в центре скандала Влад Яма вернулся в Киев: после побега в США танцор опубликовал странное фото

Мобилизированный россиянин срочно искал жену через интернет, чтоб в случае его смерти она получила компенсацию

Как правильно отмывать резинку в стиральной машине от грязи, мыльного налета и плесени – советы для хозяек

Наводнение в Португалии: более 300 выездов пожарных понадобилось для ликвидации последствий