Признаки расстройства пищевого поведения: проверьте себя - Replyua.net


Признаки расстройства пищевого поведения: проверьте себя

Признаки расстройства пищевого поведения: проверьте себя
К сожалению, все больше и больше людей сейчас страдает от расстройств пищевого поведения. Многие даже не подозревает этого. Клинический психолог Елена Широкова рассказала, какие есть признаки расстройства пищевого поведения (РПП), передает Replyua.net.

Вот признаки РПП: вес, внешний вид и физическая форма определяют ваше отношение к себе; вы судите о людях по весу. Худая – означает красивая и успешная; вам сложно угадать размер в магазине, вы часто берете вещи не своего размера; иногда вам кажется, что проще умереть, чем жить и мучиться в толстом теле; мысли о еде занимают вас на протяжении дня: есть/не есть, сколько в этом калорий, углеводы на ночь лучше избегать, вчера переела - сегодня ограничь себя и так далее; набор веса - один из самых больших страхов; вы часто взвешиваетесь. Иногда несколько раз в день. И ваше настроение, дальнейший выбор блюд и порции зависят от цифры, которую вы там увидите; диеты, ограничения в питании и отказ от калорийных продуктов - часть вашей повседневной жизни; периоды диет, марафонов и попыток вести ЗОЖ сменяются пищевыми срывами и перееданиями; вы предпочитаете есть в одиночестве; при любой возможности вы стараетесь сжигать калории и отрабатывать съеденное; вам сложно словить наступления сытости, вы продолжаете есть, не чувствуя голода; вы можете съесть в 3-4 раза больше своей порции за короткое время; вы едите быстро, иногда глотаете еду, не успев толком прожевать; после еды вы вызываете рвоту, потому что съели слишком много; вы часто используете мочегонные или слабительные препараты; у вас появились навязчивые ритуалы, связанные с едой.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації