Как часто вы чувствуете чувство вины? И что вы знаете о нем? Психолог daria_zhech объяснила на своей страничке в Инстаграм, что такое вина, передает Replyua.net.
По ее словам, иногда вина - это способ почувствовать себя значимым. Смесь злости и благодарности (на родителей, например) также рождает чувство вины. «Нормально испытывать к людям разные чувства. За это я злюсь на тебя, а за это чувствую благодарность. Но иногда не удаётся разделить, и получается примерно так: «Как же я могу злиться на родителей, ведь они столько для меня сделали?», и в этом месте появляется вина», - объясняет психолог.
Также, по словам психолога, чувство вины даёт ощущение контроля над ситуацией. К тому же, пока вы пребываете в чувстве вины - вами легко управлять. Именно поэтому иногда людям выгодно, чтобы вы провинились. Чувство вины сильно влияет на здоровье: оно может давать ощущение, что внутри всё сжато, сдавлено, и вам хочется спрятаться от самих себя. Многолетнее пребывание в чувстве вины приводит к онкозаболеваниям. И в конце концов, чувство вины часто связано с подавленной агрессией.