Диетолог Анжелика Дюваль рассказала, что некоторые продукты питания не только помогают защитить от заражения коронавирусом, но и облегчают течение этого заболевания. Как сообщает Replyua.net со ссылкой на Nation news, специалист подчеркнула, что речь идет о продуктах с высокой кислотностью.
Она отметила, что среди таких продуктов нужно выделить зелень, фрукты и овощи. «Обычно в период болезни не хочется есть, потому что все силы организма идут на то, чтобы выводить вирусы и бактерии. Если мы будем есть мясо, кисломолочную продукцию, то организму становится тяжело, он много времени тратит на переваривание такой пищи. При любой болезни, в том числе при вирусах, рекомендуют щелочную пищу», - рассказала диетолог. Также она подчеркнула, что среди щелочных продуктов самыми полезными считаются лимоны, арбуз, авокадо, чеснок, спаржа и брокколи, которые также необходимо включить в ежедневный рацион питания.
Она рекомендует употреблять овощи и фрукты в виде смузи, чтобы серьезно не нагружать желудок и кишечник. Благодаря таким смузи организм получает все необходимые витамины и минералы, которые действительно помогают бороться с инфекциями. Эксперт добавила, что именно эти продукты должны стать основой рациона питания во время эпидемии коронавируса.