Зеленый час состоит из большого количества антиоксидантов, в том числе, полифенолов катехинов, наделенных противовирусным действием, передает Replyua.net. Кроме того, они помогают снизить способность вирусов проникать в клетки организма, а также способствуют их активность и способность размножения. Также катехины влияют на повышения иммунитета: снижают действие свободных радикалов, улучшают усвоение витамина С, а также укрепляют стенки сосудов.
Благодаря содержанию катехинов в зеленом чае, регулярное употребление двух чашек этого напитка в день снижает риск заболеть гриппом на 75%. Более того, ученые настаивают на том, что полоскание горла настоем зеленого чая на ранней стадии простуды повышает вероятность избежать развития болезни на 32%.
Впрочем, если вы уже заболели, все равно не нужно отказываться от зеленого чая, так как он являет собой достаточно эффективное лекарство. Зеленый чай содействует интенсивному потоотделению и выведению токсинов, что способствует ускорению очищения организма; уменьшает приступы кашля, ускоряет выведение мокроты из бронхов; убивает вирусы и бактерии в носоглотке и горле, а также понижает температуру тела.