Украинская певица Настя Каменских опубликовала новый пост в «Инстаграм», где поделилась своими секретами красоты, передает Replyua.net. Отметим, исполнительница раскрыта секрет, как ей удается просыпаться утром свежей и отдохнувшей. Так, Настя отметила, что она засыпает до 12 ночи. По словам певицы, уже в 21:30, максимум в 22:00 она находится в кровати. Каменских подчеркнула, что именно в это время вырабатывается гормон сна, который помогает хорошо выглядеть, продлить молодость и бороться со стрессом. «Чтобы утром лицо не отекало так, будто всю ночь была на вечеринке (а я не была) я выпиваю свою норму воды до 16:00. Потом за несколько часов перед сном можно сделать максимум ещё пару глотков», - пишет певица.
Также знаменитость рекомендует, что бы перед сном в комнате было достаточно прохладно и полностью темно. Чтобы кожа не сушилась, Настя призывает обратить внимание на влажность в вашей комнате, включённые отопление делает воздух сухим, поэтому в идеале лучше иметь увлажнитель. «Наношу крем не непосредственно перед сном, а за полчаса до него. Так его впитает не подушка, а мое лицо. После пробуждения делаю легкий массаж лица (технику можно найти в интернете). Уделяйте массажу хотя бы 5 минут с утра - от него лицо сразу «пробуждается», - посоветовала исполнительница. Напомним, ранее Каменских в очередной раз шокировала сеть откровенным фото. В этот раз исполнительница предстала перед камерой в желтом купальнике, который едва ли прикрывал ее интимные части тела.
